Перевірте за допомогою нашого калькулятора індексу маси тіла (ІМТ), чи маєте ви ідеальну вагу або маєте зайву вагу?

індекс

Просто введіть зріст і вагу у форму нижче, а потім натисніть кнопку, щоб розрахувати свій ІМТ.

РЕЗУЛЬТАТИ

Класифікація Всесвітньої організації охорони здоров’я:

Класифікація індексу маси тіла
Менше 16,5 Infrapeso: Важка худора
16,5 - 18,5 Помірна худорлявість
18,5 - 25 Нормальна вага
25 - 30 Надмірна вага
30+ Ожиріння

Що таке індекс маси тіла?

Індекс маси тіла, відомий під абревіатурою "ІМТ", є числовим результатом, заснованим на розрахунку, зробленому щодо зросту та ваги людського тіла.
За допомогою цього індексу обумовлюється кількість жиру в організмі, яку може мати людина, розрахунок ВМР є дуже надійним, широко застосовується через необхідність визначення вагових категорій з метою порівняння їх для визначення передбачуваних проблем зі здоров'ям.
Індекс маси тіла, зокрема, є не діагностичним інструментом, а скоріше методом відстеження. Зазвичай його використовують лікарі, і на основі отриманих результатів вони визначать, чи потрібно проводити інші дослідження або тести для діагностики проблем зі здоров’ям.

Як обчислюється індекс маси тіла (ІМТ)?

Формула, яка використовується для визначення ІМТ, така: Вага (кг.)/Зріст (Мт.) ².
Припустимо, оцінка, зроблена на основі ІМТ:
Вага особини - 74 кг, а зріст - 1,72 м.
Виходячи з формули, розрахунок відповідав би: 74/(1,72) ² = 25.
Індекс маси тіла трактується по-різному залежно від статі, у випадку дорослих він відповідає наступному списку:
• Понад 30: ожиріння.
• Менше 18,5: низька вага.
• Між 25 і 29,9: надмірна вага.
• Між 18,5 і 24,9: нормальна вага.
Слід зазначити, що інтерпретація не тільки відрізняється залежно від статі, але також має варіації залежно від віку, раси та інших фізичних характеристик. Деякі з них:
• Отже, фізично підготовлені люди з мускулатурою, що перевищує середню, мають більш високий ІМТ.
• Навіть виходячи з розрахунку ІМТ, жінки мають більше жиру, ніж чоловіки.
• Виходячи з того самого ІМТ, люди похилого віку мають навіть більше жиру, ніж молоді люди.