Не можна встояти і перед делікатесами різдвяних ярмарків! Застосовуйте обережно!
Різдвяні базари пропонують ряд більш-менш традиційних делікатесів. Той, хто відвідує дерев’яні кіоски з вечіркою, напевно, не уникне жодного алкоголю. Однак у поєднанні з цукром це відносно велика калорійна бомба. Особливо, якщо ви п’єте більше, щоб зігріти чашки. Ви додаєте в своє тіло близько 250 калорій за допомогою глінтвейну, пунш трохи калорійніше, він містить до 400 калорій.
Провівши годину-дві на різдвяних ярмарках, ви можете легко та непомітно перевищити рекомендований протягом дня споживання калорій. Всього два-три варених вина, запечена ковбаса з гірчицею, а потім два шматочки штруделя і все!
Смачні аромати поширюються з кіосків, і ви просто не можете протистояти ковбасам, локші чи капусті. Невже ці страви такий гріх? Без прикрас, слід сказати, що так. Запечена ковбаса з гірчицею та хлібом дорівнює 700 калоріям. Картопляний млинець трохи кращий з точки зору калорій, але він все одно 500 калорій. Капуста з копченим м’ясом та ковбасою містить близько 700 калорій, фарширована локша, рясно змащена вершковим маслом, містить до 800 калорій. І останнє, але не менш важливе: якщо ви зловите домашній штрудель, ви додасте до свого організму до 500 калорій.
- Калорії порахували точно! Для схуднення потрібна техніка - Здоровий спосіб життя - Жінка
- Тримайте калорії під контролем у ресторані - Здоровий спосіб життя - Жінка
- Ваш період актуальний. Що за цим стоїть! Здорове життя - жінка
- Весняне очищення так, голодування ні! Ви також обертаєтесь втомою - Здорове життя - Жінка
- Hasprová Калорії позбавлять мене від аеробіки таебо - Здорове життя - Жінка