Хто заходить так далеко, щоб якомога швидше позбутися кількох кілограмів? Деякі відмовляються від швидкого харчування, інші зменшують споживання алкоголю, але спортивний експерт Росс Едглі твердо налаштований піти до кінця в одному експерименті і схуднути майже на 11 фунтів всього за 24 години.

І яка була мета всього цього? Вся справа в тому, щоб люди усвідомили, що нам не потрібно твердо дивитись на ваги під час дієт, і що наша вага мало пов’язана з кількістю жиру в організмі, який ми маємо. 28-річний юнак впевнений, що, вивчаючи його справу, люди нарешті зрозуміють, що на нашу вагу впливає ряд факторів, про які дуже важливо пам’ятати під час дієти.

Як повідомляв пан Едглі, від 50 до 70 відсотків людського тіла - це вода, тож передбачалося, що якщо він важить 95 кг, це теоретично означає, що 47,5 кг цієї води було. Тож якщо ви протягом двох днів майже не п'єте, навпаки, харчуєтесь безсольовою та безвуглеводною дієтою і проводите багато часу в сауні, ви позбудетеся великої кількості води. Щоб вивести з неї якомога більше води, чоловік використовував природні діуретики, тобто споживав багато вітаміну С, екстракту кульбаби та кофеїну. Отже - хоча він цілий день випив лише 1 дл води, він ходив до туалету приблизно двадцять разів. Однак він наголосив, що цей сечогінний метод може бути дуже небезпечним, тому ніхто не повинен намагатися наслідувати безвідповідально.

ваги

Джерело: Twitter/Ross Edgley

Тож як пройшли два дні у чоловіка? Це значно зменшило споживання солі, оскільки сіль затримала воду, прийняла ванну, збагачену гарячою сіллю для ванни, і взяла кілька шарів одягу під час відвідування сауни та тренувань, що все мало пітливий ефект. Він не вніс у ваш організм вуглеводів, оскільки вуглеводи зберігаються в м’язах, а також означають зайву вагу. Врешті-решт, він майже весь час вживав лише білки, жири, полівітаміни та слинову харчову добавку. Це пояснюється тим, що білки та жири не зберігаються в м’язах, тому вони не надають зайвої ваги, а вітаміни та добавки були потрібні, щоб дещо компенсувати надзвичайно насичений для організму раціон.

А результат? Талія у неї була зменшена на 7,5 см, груди та стегна - на 12,5 см, руки майже на 9 см, а вага - понад 11 кг. Отже, різка дієта принесла вражаючу втрату ваги, але пан Едглі не впевнений наголошувати, що все, що він хотів зробити, - це звернути увагу на те, скільки цифр на вагах пов’язано із тим, скільки жиру в організмі ми позбулися і що ми насправді втрачають воду за допомогою цього типу дієти. Метод зовсім не безпечний, і пан Едглі також проконсультувався зі своїм лікарем загальної практики, щоб його організація витримала надзвичайні навантаження. Хоча цей тип різкого та швидкого схуднення також дуже популярний серед боксерів та жокеїв безпосередньо перед змаганнями, цивільним громадянам не рекомендується його випробовувати.