калорії

Йогурт Mochi - це заморожене ласощі, яке ви можете налаштувати на смак та варіанти обробки. Ви можете заповнити 4 унції. ємність з йогуртом зі смаком, таким як зелений чай, кокос, полуниця, таро та манго. Потім посипте комбінацією улюблених начинок - наприклад, мигдалем, шоколадною стружкою, H&M, фруктами або цільнозерновим печивом. Ви платите за своє творення унцією, пояснює веб-сайт Mochi.

калорій

На кожну 4-унційну порцію йогурту Мочі є 110 калорій. Йогурт Мочі не містить жиру та не містить холестерину. Кількість вуглеводів становить 24 г, або 8 відсотків від денної норми, або DV. Цукру загалом 22 г, згідно з харчовою інформацією йогурту Мочі.

Харчування

Йогурт Мочі містить активні живі культури і багатий пробіотиками, які мають численні переваги для здоров'я, такі як покращення травлення. Вміст натрію Мочі в йогурті становить 30 мг або 1 відсоток від DV. Йогурт Мочі містить 3 г білка і не містить харчових волокон. Йогурт мочі, джерело кальцію, забезпечує 8 відсотків ДВ для кальцію на основі дієти з 2000 калорій.

Зайві калорії

Загальна кількість калорій на розмір повністю залежатиме від того, наскільки висока ваша-4 унції. Заморожений йогурт. Наприклад, якщо ви додасте 1 ст. подрібненого мигдалю, ви додаєте 16 калорій. Додавши 1 унцію кубиків манго, ви додаєте 18 калорій. Це призведе до загальної кількості калорій до 128 за 5 унцій десерту. Додавання 1 унції полуниці додасть дев’ять калорій. Одна столова ложка. H&M додає вісім калорій. Спринк з приблизно 1/8 склянки кокосової начинки додає 34 калорії.