Блок із підписом видавця.

калорій

Редактор Salud180.com Фонд нових ідей. Одне слово змінює все.

Складне мислення та інтенсивна мозкова діяльність вимагають більше енергії, ніж зазвичай, ніж звичайні психічні процеси, а також вправа енергійно втомлюючи тіло, інтелектуальні зусилля повинні породжувати втому або "зношувати" мозок, як показано в статті, опублікованій у журналі Науковий американський.

Мозок - єдиний орган, якому потрібно так багато Енергія в основному, завжди підтримуючи ці достатні концентрації, щоб забезпечити мільярди нейронів під час мозкової діяльності, навіть коли вони не надсилають сигнали. Це дороге і постійне обслуговування, але необхідне, повідомляє medcience.com

В середньому мозок важить близько 1,4 кілограма, 2% маси тіла; однак через високу мозкову активність може знадобитися до 20% загальної енергії та калорій, навіть коли тіло перебуває в стані спокою.

Наприклад, він цитує науковий журнал, дослідження Росії Клод Массьє, Університет Оттави, Канада, визначає, що витрати на калорій в середньому для нормальної людини було б 1300 ккал за 24 години, приблизно 54,16 ккал на годину і 15,04 калорій на секунду.

Якщо припустити середній показник метаболічний у спокої 1300 калорій мозкова діяльність використовує 260 із цих калорій лише для підтримки хорошої роботи; тобто 10,8 калорій на годину або 0,18 калорій на хвилину.

Крім того, за даними журналу, коли здійснюється складна мозкова діяльність, нейрони запалюють судини і вимагають більшого споживання енергії, що може вимагати більшої потреби в глюкоза, беручи його з того, що використовується для інших функцій організму.

Тим не менше, Роберт Курцбан з Університету Пенсільванії, зазначає у своєму дослідженні, що насправді мозок не потребує більшого споживання глюкози або калорій для належного функціонування нейронів в умовах складних інтелектуальних дій.

Насправді, пояснює фахівець, розумова втома що ми відчуваємо після більшої концентрації уваги та інтелектуальної діяльності, головним чином завдяки ідеї, що ми доклали великих зусиль перед певною мозковою діяльністю, а не тим, що насправді величезним спалювання калорій.

У цьому сенсі спосіб, яким мозок розпоряджається енергії та глюкози усього. Хоча це орган, який вимагає хорошої кількості Енергія що стосується діяльності мозку, це не обов'язково означає, що воно повинно споживати більше.

Слідуйте за нами @ Salud180, Salud180 у Facebook та YouTube

Хотіли б Ви отримати більше інформації про Ваш інтерес? Підпишіться на нас.