Якщо літо, то кавун, тож варто скористатися сезоном і з’їсти якомога більше його! З одного боку, тому що він добре зволожує, з іншого боку, тому що він супер здоровий, а з третього боку, тому що калорійність дині майже незначна.
Автор: Нора Мойзес
Кавуну всього 46 калорій містить на чашку, тобто приблизно 150 грам. (Це набагато нижче, ніж у ягід з низьким вмістом цукру.) Завдяки майже 90% вмісту води в ньому надзвичайно мало жиру, білка та вуглеводів. Хоча диня є дійсно низькокалорійним фруктом, вона дуже поживна та зволожуюча, тому може бути ідеальним вибором для дієти та схуднення.
Якби цього було недостатньо самостійно, воно повно вітамінів, антиоксидантів та мінералів, тому воно має незліченну користь для здоров’я: корисно для серця, полегшує симптоми астми, є сечогінним та детоксикуючим засобом, бере участь у боротьбі зі шкідливими вільними радикалами, тобто має протизапальну дію, протизапальний, захищає від ультрафіолетового випромінювання, корисний для нирок, травлення, нервів, знижує ймовірність розвитку захворювань пародонту, поповнює енергію та ефективно допомагає схуднути.
Кавуновий сезон триває приблизно з липня по серпень, але нерідкі випадки, коли його зустрічають навіть у овочевих кіосках у вересні. Оскільки це насправді дуже здорово, варто їсти якомога більше його протягом сезону.
і, звичайно, ви не тільки споживаєте скибочки самостійно, але й включаєте їх у свої основні страви в якійсь формі і, звичайно, прибираєте на зиму, щоб ви могли насолоджуватися смаком літа навіть у холодні місяці.
Калорії вам не друг? Тоді ці рецепти дині будуть ними!
Який із них вам би найбільше хотілося спробувати?
Це те, що Марк Лакатос рекомендує любителям розбризкування троянд на зиму
Якщо ми вже можемо носити білий взимку - насправді, який шикарний! - чому б не випити одного з улюблених напоїв влітку? Але замість бризок троянди я рекомендую вам ще більш сексуальну річ: шампанське з трояндою!
Найкрасномовніші ялинки Instagram, які миттєво запускають вашу творчу енергію
Різдвяні ялинки від мінімалізму до романтичних, які просто чекають на вас. Бажаємо інтимних і чудових свят!
Ці святкові шматки приходять і вони йдуть цього року - ми демонструємо нові тенденції
Також навколо будинку випадкових штук відбувається невеличка зміна, ми покажемо, якими будуть нові фаворити!
Стале Різдво за п’ять кроків - ось як ви можете бути екологічно свідомими під час свят
Давайте наважимося змінитись цього року!
Подарунок для гурманів: ось рецепт ідеального яєчного лікеру
Через те, що купуєте різдвяні подарунки, більше не болійте головою, якщо ви їх не купували дотепер, то не будете. Натомість зробіть яєчну наливку, у нас є рецепт бомби!
Наші улюблені прикраси з групи #shophomes
Немає такої жінки, яка не зраділа б отримати в подарунок прикраси. Ми також покажемо вам неймовірні твори, якщо ви ще не уявляєте, що подарувати матері, сестрі чи дівчині.