Ви кладете улюблену сигарету в рот, запалюєте, і нова доза нікотину відразу потрапляє у вашу кров. Ви відпускаєте свої турботи в обіймах диму, але з кожною сигаретою ваше тіло і розум звикають до нікотину все більше і більше.
Поступово ви навіть не уявляєте дня без сигарети, і коло замикається.
Більшість людей думають про залежність у цьому стилі. І ми не можемо здивуватися, що при такому мисленні насправді важко кинути палити.
Що, якби я сказав вам, що багато фактів, які ми знаємо про залежності, не зовсім правильні? Ви б продовжували палити?
Залежність від рецепта
Уявіть, що ви спричинили складний перелом. Ви перебуваєте в лікарні та робите невинний на вигляд укол, щоб полегшити біль.
Раптом ти почуваєшся чудово і запитуєш, що це було?
"Нічого, лише морфій", - відповідає медсестра.
Звичайно, просто морфій. Морфін, препарат, що виробляє героїн.
На цей час тисячі людей, які отримують рецепт морфію, перебувають у лікарнях по всьому світу. Тож як можливо, що тисячі людей, що перебувають у залежності, не бігають тут після операцій?
Експеримент з парком щурів
У 1978 р. Канадський психолог Брюс К. Олександр провів цікавий експеримент, який революціонізував погляд на наркоманію як таку. Експеримент на "щурячому парку", як його прийнято називати, мав на меті підтвердити припущення, що звикання до речовин обумовлене не тільки їх хімічним механізмом.
Чи неодноразово людина шукає, наприклад, "сигарету", це поєднання психічного, емоційного та психологічного стану людини.
Дослідники спостерігали за поведінкою двох різних груп щурів. Вони оцінили, як середовище, в якому вони живуть, вплинуло на їх розвиток залежності. Щури не розвивали нікотинової залежності і не намагалися навчитися кидати палити, але боролися з набагато жорсткішим наркотиком. Вони мали вибір між водою, що містить кокаїн або героїн, і простою водою.
Дослідники спостерігали за поведінкою двох різних груп щурів. Вони оцінили, як середовище, в якому вони живуть, вплинуло на їх розвиток залежності.
Одну групу щурів утримували в "щурячому парку". Парк нагадував щурячий рай на землі. Їм було достатньо їжі, соціалізації та фізичних вправ. Щасливі щури рідко застосовували воду зі смаком наркотиків. Вони ніколи не передозували і не розвивали звикання.
Друга популяція гризунів утримувалася в протилежній крайності. Їх тримали ізольовано і в клітках. Їм не вистачало фізичних вправ. Стресові щури завжди тягнулися до води з наркотиками. Всі вони мали сильну залежність і з часом передозували.
Зараз ви скажете, що людина - це не гризун. Адже психіка людини працює набагато складніше. На наш психічний стан також впливають інші фактори, і ми не можемо кинути залежність від соціальної ізоляції.
Так, ви праві. Але як тоді пояснити, що сталося після війни у В’єтнамі?
Солдати та героїн
Під час війни у В'єтнамі до 20% американських солдатів були залежні від героїну. Перебування в чужій країні та постійна загроза смерті змусили їх тягнутися до бака з наркотиками.
Сюрприз прийшов, коли вони повернулись додому до своїх люблячих родичів. 95% солдатів припинили вживання наркотиків без необхідності проходити лікування наркоманії.
Таким чином, наркотик шукає не його організм, а його психіка як бачення втечі з несприятливого трансового стану. А війна, депресія та сама залежність - це дуже сильні стани трансу.
Якби ми вірили в теорію, що організм не може функціонувати без них після тривалого вживання наркотиків, як би ми пояснили поведінку солдатів після повернення додому?
Відповідь я залишу вам. Я не вчений і не вивчаю принцип наркоманії. Те, що я роблю, це практика. І на практиці я вже бачив десятки людей, які кинули свою залежність за одну ніч.
Якщо ви палите і вам було достатньо, завантажте міні-курс аудіогіпнозу, в якому ви вивчите техніку: «Вбивця сигарет», яка навчить вас негайно працювати з нав’язливими почуттями сигарети.!