Смажена свиняча ковбаса калорій | Енергетична цінність смаженої свинячої ковбаси

У наступній таблиці ви знайдете калорії та енергетичну цінність смаженої свинячої ковбаси:

енергетична

Енергетична цінність у ккал смаженої свинячої ковбаси: Калорійність на 100 грам: 326 Ккал

  • Білки 100гр. смажена свиняча ковбаса: 13,4 грама
  • 100гр жирів. смажена свиняча ковбаса: 29,3 грама
  • Гідрати 100гр. смажена свиняча ковбаса: 12,7 грам

100гр води. смажена свиняча ковбаса: 42,8 грам
Попіл 100гр. смажена свиняча ковбаса: 1,8 грама

Смажена свиняча ковбаса вітаміни

Смажена свиняча ковбаса мінерали

Мінерали зі смаженої свинячої ковбаси на 100 грам
Натрій (Na) із смаженої свинячої ковбаси: Mg
Водний баланс (разом із хлоридом та калієм), контролює кров'яний тиск, транспортує амінокислоти та глюкозу, бере участь у скороченні м'язів та виробленні енергії.

Калій (К) із смаженої свинячої ковбаси: 205 мг
Водний баланс (перешкоджає виходу води з клітин), нервова та м’язова система, синтез глікогену та метаболізм білка та амінокислот.

Кальцій (Са) у смаженій свинячій ковбасі: 15 мг
Бере участь у формуванні кісток і зубів, передачі нервового імпульсу м’язам, частоті серцевих скорочень, здоров’ї клітинних мембран та коагуляції.

Фосфор (Fe) із смаженої свинячої ковбаси: 2,8 мг
Формування кісток і зубів, синтез ДНК і РНК, синтез фосфоліпідів, отримання енергії (АТФ), кислотно-лужний баланс та активність вітамінів групи В

Магній (Mg) смаженої свинячої ковбаси: 14,9 Mg
Бере участь у здоров’ї серцево-судинної системи, нервової системи, нервово-м’язової передачі, поживному обміні (білки, вуглеводи та ліпіди), кислотно-лужному балансі та здоров’ї кісток та суглобів.

Мідь (Cu) із смаженої свинячої ковбаси: 0,15 мг
Важливо створити меланіновий пігмент у шкірі, сприяє синтезу фосфоліпідів і є частиною виробництва гемоглобіну в крові разом із залізом.

Залізо (Р) із смаженої свинячої ковбаси: 161 мг
Це дозволяє утворювати гемоглобін, білок в еритроцитах, який дозволяє транспортувати кисень до тканин організму.

Asufre (S) смаженої свинячої ковбаси: 2,8 мг
Нарощування білка, гормонів, хрящів, синтезу глутатіону, детоксикатора важких металів та очищувача крові, здоров'я легенів.

Хлорид (Cl) смаженої свинячої ковбаси: Mg
Він стимулює вироблення соляної кислоти, допомагаючи метаболізму білків, перш за все, сприяє гідричному балансу (разом з натрієм та калієм) та кислотно-лужному, сприяє скороченню м’язів.