Калорії смаженої свинячої печінки | Енергетична цінність смаженої свинячої печінки
У наступній таблиці ви знайдете калорії та енергетичну цінність смаженої свинячої печінки:
Енергетична цінність смаженої свинячої печінки Ккал: Калорійність на 100 грам: 236 Ккал
- Білки 100гр. смажена свиняча печінка: 22,7 грам
- 100гр жирів. смажена свиняча печінка: 10,8 грам
- Гідрати 100гр. смажена свиняча печінка: 9,5 грам
100гр води. смажена свиняча печінка: 55,6 грам
Попіл 100гр. смажена свиняча печінка: 1,4 грама
Смажені свинячі вітаміни
Смажені мінерали свинячої печінки
Мінерали зі смаженої свинячої печінки на 100 грам
Натрій (Na) із смаженої свинячої печінки: Mg
Водний баланс (разом із хлоридом та калієм), контролює кров'яний тиск, транспортує амінокислоти та глюкозу, бере участь у скороченні м'язів та виробленні енергії.
Калій (K) із смаженої свинячої печінки: Mg
Водний баланс (перешкоджає виходу води з клітин), нервова та м’язова система, синтез глікогену та метаболізм білка та амінокислот.
Кальцій (Ca) із смаженої свинячої печінки: 13,5 мг
Бере участь у формуванні кісток і зубів, передачі нервового імпульсу м’язам, частоті серцевих скорочень, здоров’ї клітинних мембран та коагуляції.
Фосфор (Fe) із смаженої свинячої печінки: 20,1 мг
Формування кісток і зубів, синтез ДНК і РНК, синтез фосфоліпідів, отримання енергії (АТФ), кислотно-лужний баланс та активність вітамінів групи В
Магній (Mg) із смаженої свинячої печінки: Mg
Бере участь у здоров’ї серцево-судинної системи, нервової системи, нервово-м’язової передачі, поживному обміні (білки, вуглеводи та ліпіди), кислотно-лужному балансі та здоров’ї кісток та суглобів.
Мідь (Cu) зі смаженої свинячої печінки: Mg
Важливо створити меланіновий пігмент у шкірі, сприяє синтезу фосфоліпідів і є частиною виробництва гемоглобіну в крові разом із залізом.
Залізо (Р) із смаженої свинячої печінки: 391 мг
Це дозволяє утворювати гемоглобін, білок в еритроцитах, який дозволяє транспортувати кисень до тканин організму.
Asufre (S) смаженої свинячої печінки: 20,1 мг
Нарощування білка, гормонів, хрящів, синтезу глутатіону, детоксикатора важких металів та очищувача крові, здоров'я легенів.
Хлорид (Cl) із смаженої свинячої печінки: Mg
Він стимулює вироблення соляної кислоти, допомагаючи метаболізму білків, перш за все, сприяє гідричному балансу (разом з натрієм та калієм) та кислотно-лужному, сприяє скороченню м’язів.