джин-тонічних

Ось деякі з найкалорійніших коктейлів, щоб ви могли їх ідентифікувати під час вечора.

  • Калорії джин-тоніка
  • Мохіто. У легкій версії?
  • Cosmopolitan, гламур чорниці
  • Кривава Мері, овочі до влади!
  • Мартіні, елегантна спокуса
  • Безалкогольні коктейлі: більш-менш легкі?
  • Ключі до хорошого коктейлю

Для мене джин-тонік! Полудень з друзями на терасі, романтична вечеря або день на пляжі в райському місці варті гарного коктейлю або поєднання, щоб скласти найбільш гламурний план. Без сумніву, це освіжаючий та веселий варіант, але також. Калорійність! Звичайно, тільки в тому випадку, якщо ви вибрали неправильний коктейль. І чи є це, не всі сорти мають однакову калорійність. Найголовніше - знати, який найбагатший, а також той, що містить найменше калорій. Щоб дізнатись найбільше, ось список найбільш калорійних алкогольних напоїв.

Але переважна більшість найвідоміших і бажаних коктейлів - це бомби. Важко знайти таку, яка вносить менше 200 калорій. Наприклад, у мохіто приблизно 217, а в пінья-коладі 230. Перуанський піско кислий є найбільш калорійним з усіх: одна склянка піско забезпечує більше 349 калорій!

З цієї причини ми збираємось виявити деякі з нижчі калорійні коктейлі отже, ви знаєте, який вибрати, якщо не хочете робити занадто багато надмірностей.

Ваш браузер не може відобразити це відео

Калорії джин-тоніка

Джин-тонік, безсумнівно, є коктейлем моменту. Батончики, що спеціалізуються на джинах, розмножуються з такою ж швидкістю, як ароматизатори та есенції, якими цей напій можна ароматизувати. Варіанти: все, що можна придумати. Але коли ми говоримо про калорії, все змінюється. Класичний джин-тонік містить близько 171 калорій. Це не одне з найбільш калорійних, але не одне з найменших. Можливість зменшити кількість калорій? Виберіть тонік Світло (існує!).

Мохіто. У легкій версії?

Класика серед класики. Як ми вже згадували раніше, звичайний мохіто зазвичай становить близько 200 калорій. Однак у мохіто, як і в багатьох інших коктейлях, можна робити невеликі варіації, щоб отримати формулу, яка є дещо менш калорійною і майже такою ж смачною.

Наприклад, замість лайма спробуйте газовану воду та лимонний сік; Або замість цукру спробуйте інший низькокалорійний підсолоджувач. Це не зовсім те саме, але якщо ваша мета - утримати лінію, мохіто, виготовлений з цими інгредієнтами, становить близько 140 калорій. Прорив!

Cosmopolitan, гламур чорниці

Міфічний напій "Секс" у нью-йоркських дівчат був не тільки таким завдяки його вишуканому смаку, але, безсумнівно, тому, що він також є одним з найлегших варіантів алкогольних напоїв. Склянка цього коктейлю становить близько 123 калорій. І якщо замість класичного журавлинний сік Ви використовуєте несолодкий журавлинний сік і дві столові ложки води, щоб зменшити його, ви ще трохи зменшите його калорійність, до 105 склянкою, приблизно.

Кривава Мері, овочі до влади!

Горілка, помідор, лимон. Мабуть, це виглядає як дуже легкий коктейль, і цифри не обманюють. Склянка Кривавої Мері становить близько 123 калорій. Незважаючи на те, що він не підходить для шлунків та ніжних піднебінь через сильний аромат та пряний дотик, слід також визнати, що факт виготовлення з томатний сік це плюс в порівнянні з іншими більш підсолодженими сумішами. Прикрашати, спробуйте креветки, соління, селера або інші овочі. Якщо ви супроводжуєте це чимось таким «здоровим», ви будете менше голодні їсти закуску, а якщо ні, то це також калорії, які ви віднімаєте!

Мартіні, елегантна спокуса

Класичний Мартіні - ще один з найкалорійніших коктейлів: По 160 калорій. Цей елегантний напій є хорошим варіантом, якщо ви хочете насолодитися напоєм як аперитив, але пам’ятайте, що якщо ви хочете зберегти лінію і підраховуєте кожну з’їдену калорію (чогось, до речі, не слід, бо вам не потрібно Не треба захоплюватися, але дбай про себе), ти можеш уникнути вживання їх апетитних оливок. У кожного з них є від 9 до 12 калорій, Це здається мало, але якщо у вас є три мартіні, а кожен - два, ви вже заощадите близько 60 калорій.

Безалкогольні коктейлі: більш-менш легкі?

Коктейлі не повинні містити алкоголю, щоб бути смачними. І саме це, сьогодні лист комбіновані без алкоголю він майже такий же широкий, як у класичних коктейлів. Отже, немає жодної причини відмовлятися від хорошого напою в будь-який час. Насправді більшість коктейлів зазвичай мають безалкогольну версію.

Звичайно, ці напої також мають, як правило, досить високу калорійність, оскільки вони містять інгредієнти для досягнення певної текстури та посилення смаку, який зазвичай має калорії. Часто використовують фруктові соки, нектари, сиропи, молоко та велику кількість цукру. Наприклад, Сан-Франциско містить 179 калорій і це лише вишуканий мультифрукт.

Потім, Які найбільш освіжаючі та низькокалорійні безалкогольні напої? Холодний чай, домашній лимонад або натуральні фруктові соки, без сумніву, є найкращим варіантом, оскільки, крім того, що вони багаті, вони зволожують і забезпечують вітамінами та поживними речовинами.

Ключі до хорошого коктейлю

Тепер ви можете спробувати деякі з більш легких версій коктейлів, які ми запропонували. А для цього набагато краще вдома! Таким чином ви переконуєтесь, що інгредієнти у вашому коктейлі - саме ті, які ви хочете, або, чому б ні, ви можете винайти свої власні. Для цього важливо, щоб ви знали які основні ключі для приготування будь-якого коктейлю. Брати до відома!

  • Готуючи коктейль, слід враховувати смаки гостей. Занадто міцний, гіркий або кислотний коктейль не завжди подобається усім смакам.

  • Головне в обраних інгредієнтах та способі їх поєднання. На думку експертів, в одному і тому ж коктейлі слід змішувати не більше п’яти інгредієнтів, і між ними завжди повинен бути баланс. Жоден з інгредієнтів або ароматів не повинен виділятися серед решти, поєднання повинно бути гармонійним.

  • Яке найкраще співвідношення? Дві частини кислоти на кожну кисло-солодку.

  • Не потрібно приймати багато соди. Лише 40% коктейлю - це безалкогольний напій. Решта складається з решти інгредієнтів.

  • Газ завжди потрібно додавати в останню чергу.

  • Прикрашати коктейль фруктом, їстівною квіткою або парасолькою дуже важливо.