Калорії в рибі, лососі, нерки, (нержавіючій лососі), консервованій, копченій (корінний житель Аляски)
Харчові дані для 100 г.
Добові показники дієти на 2000 ккал
Енергія
Нам потрібно в середньому 2000 калорій на день для підтримки функцій організму. 100 грамів риби, лосося, нерки, (нерки), консервованих, копчених (корінних жителів Аляски) містять 206 калорій, 10% від загальної добової потреби в калоріях.
Скільки калорій ви повинні з’їсти?
Підрахуйте, скільки калорій ви повинні з’їсти, щоб втратити, зберегти або набрати вагу.
Калькулятор базальної швидкості метаболізму
Швидкість базального метаболізму - це загальна кількість енергії, необхідної вам під час відпочинку у відповідному температурному середовищі, коли ваша травна система неактивна. У такому стані ваша енергія буде використана для підтримки життєво важливих органів. BMR зменшується з віком і зростає із збільшенням м’язової маси.
- Калорії в рибі, лососі, Tipnuk, ферментованих (корінні жителі Аляски)
- Калорії в рибі, лосось, король, зі шкірою, копчений, (корінний житель Аляски)
- Калорії в рибі, білій рибі, широкій, голові, очах, щоках і м'яких кістках (рідна для
- Калорії в червоній квасолі перевернуті (квасоля смажена, червона, консервована)
- Бублики з вершковим сиром, копченим лососем і гірчицею