Описова таблиця калорій, білків, жирів, вітамінів, мінералів та властивостей рибного м’яса на 100 грам. Важливо: Інформація, опублікована у supernatural.cl®, має освітні та розважальні цілі, і ні в якому разі не призначена заміною професійних порад. Риба, яка має 81 калорію на 100 грам, з такою ж кількістю жиру 1,3 грама. З них 0,18 грама - це насичені жири. Калорії в рибі. Автор Adeline Hanek Опубліковано 22 грудня 2009 Як і все, що надходить з моря, у риби є все добре.
У 1 шматку рибного філе, запеченого або смаженого, міститься 42 калорії. Розподіл калорій: 48% жиру, 34% вуглеводів, 18% білка. Таблиця поживного складу Хек сімейства харчових Риба та похідні - Біла риба. Ми покажемо вам таблицю з усіма калорійними та харчовими внесками, що відповідають Хеку, відповідно до обраного раціону.
Вся інформація на цій сторінці призначена для загальних знань. Це ні в якому разі не замінює рекомендації лікаря. Ці дані не можуть бути використані для діагностики та/або самодіагностики та/або проведення аналізу хвороби. Що таке калорії Перш ніж коментувати, скільки калорій має блюдо з паельї з морепродуктів, необхідно знати значення калорій. Калорії - це величина, за допомогою якої ми отримуємо кількість енергії, яку нам забезпечує певна кількість продуктів.
Хек - це біла риба з низьким вмістом жиру та калорій - вона забезпечує близько 65 калорій та менше 2 грамів жиру на 100 грамів їстівної порції завдяки низькому вмісту жиру та калорійності. Навпаки, нестача калорій може призвести до втрати ваги, і ваше тіло не має достатньо енергії для різних обмінних процесів. Однак це не означає, що ви не можете їсти солодощі. І полягає в тому, що не всі калорії однакові.