Будь-хто міг би подумати, що Сумо не робить жодної фізичної активності, але це не так: вони проводять інтенсивні вправи (і дрімають теж).
Життя сумо було загадкою. Але завдяки a фотограф з Reuters просочилися зображення, які чудово демонструють різні аспекти життя цих тисячолітніх спортсменів.
За один день вони повинні їсти вісім тисяч калорій, годування, яке вони поєднують з двома тренувальними заняттями і дрімкою з кисневими масками. Слід зазначити, що вони не все роблять у такому порядку.
Перше тренування розпочинається в середині ранку, близько 10:30. Після цього борці, особливо ті, що мешкають у Томозуні, роблять свій перший прийом їжі зі свинячої ніжкою, смаженими сардинами, рисом та ультракалорійною брагою, яка називається "Набе".
Як тільки все це зроблено, вони сплять Довгі години задрімати з кисневою маскою, щоб прискорити дихання.
- Щоденна калорійна дієта Майкла Фелпса - Сара Марінер
- Низькокалорійна дієта є здоровою Характеристика здорової дієти
- Їжте 2-3 порції щодня порцій молока та/або похідних, що є ключовим фактором дієти під час вагітності та
- З діабетом 2 типу можна боротися щоденним раціоном із 600 калорій
- Короткий посібник із задоволення ваших щоденних потреб у білках у веганській дієті