Креветки - невеликі ракоподібні, довжина 3-30 см. Через те, що креветки мають надзвичайно короткий термін зберігання, їх готують відразу після збору, а потім заморожують. При покупці враховуйте крабові хвости. Чим довше продукт обробляється необробленим, тим гладкішим є хвіст.
Не секрет, що креветки входять до десятки корисних морепродуктів. Це пов’язано з унікальним складом, який рідко зустрічається мешканцями підводного світу. Через майже повну відсутність жиру креветки є досить низькокалорійною їжею.
Скільки калорій вариться в креветках?
100 г продукту до 100 ккал. Це означає, що їх просто варять у воді. Якщо цих крабів смажити з овочами та деяким соусом або навіть майонезом, калорійність варених очищених креветок може збільшитися.
Той, хто хоч раз намагався схуднути, знає, що їжа часто страждає від волосків, шкіри, нігтів або нігтів. Волосся розмиті, нігті несвіжі, шкіра не така свіжа і здорова. Це пов’язано з нестачею йоду та сірки. Креветки є незамінним джерелом для поповнення організму цими корисними речовинами. Незалежно від того, скільки калорій вона містить у варених креветках, рекомендується використовувати її як їжу, щоб зберегти її свіжістю та здоровістю. Крім того, 180 грам креветок містять щоденну кількість цинку, заліза та міді.
Оскільки наші креветки потрапляють лише на заморожені полиці, варто вивчити правила розморожування. Їх не слід відразу розморожувати до кімнатної температури. Спочатку упакуйте упаковку з морозильної камери в холодильник на кілька годин, потім вийміть і прочитайте при кімнатній температурі. За допомогою цього методу корисні властивості продукту краще зберігаються.