я щасливіший без ваг:)
аніта, це лише вода та їжа, не хвилюйся про це, ти знаєш, що не набрав ваги!
те, що ти вимірюєш протягом дня, абсолютно нереально. через це, щоб не відчувати себе погано, гарбуз гарненький або навіть зараз, швидко забудь про побачене: D
так і наскільки впливає баланс. Увесь день до цього я почувався так добре у своїй шкірі, і, побачивши результат другого вимірювання, я майже відчув, що справді товстий. Я дуже дурний.
вранці я з великою радістю зазначив, що він показав 67,9кг . за це вдень ? але я, худоба, я за все стою, чому б мені не відпочити в ній, що в мене закінчився гарбуз. ні, так вдень вже 71,9кг. банек. зайві 4 кг (!), тож я сьогодні їх ледве з’їв.: (((горе, і я знаю, що раніше казав, що h не повинен засмучуватися з цього приводу, але це так сильно впало:( ((
для мене максимум становив 5 кг, але в середньому це 2-3 равних між ранку та вечора. Я кажу, що я досить екстремальний у цьому відношенні, я не знаю, як інакше це.
чому ти бачив на вагах щось жахливе порівняно з ранком. D
тоді я навіть не скажу тобі, скільки зазвичай я з'їдаю, коли худну, бо ти б відвернув ніжку від стільця: D
у будь-якому випадку, якщо ви добре приготуєте їжу, ви зможете значно заощадити калорії, і навіть багато разів вона на смак однакова з "звичайною" їжею.
Скажімо, я з’їв до цього часу понад 1200, але навіть дуже довго не втрачав десятиліття. Я думав, що буду трохи різкішим до себе, але це дуже складно:(
Плід також має досить високий вміст кальцію і також містить калорії.
Суп також починається з 200. Я навіть не знаю, як деякі вписуються в 1200, їдячи обідню їжу на обід. Я вже читав, що ви ледве їсте 1000 калорій на день!
Ну, це змусило б мене з'явитись:(
Я все ще йшов під проливним дощем або 5 км.
Потік, чуєш, останнім часом я теж не вміщуся:( Я все ще дуже збуджений сьогодні, я вже з’їв купу речей.