Nordic Blading - це катання на роликових ковзанах зі спеціальними палицями. Таким чином, основний рух підтримується постукуванням, яке залучає більше м’язів і підсилює дихання. Порівняно із звичайним катанням на лижах, Nordic Blading забезпечує на 40% вищу продуктивність.

зустріньте

Його ще називають скандинавським катанням або північним катанням на роликових ковзанах. Основними шанувальниками Nordic Blading є лижники на бігових лижах, адже завдяки йому вони тренуються навіть у літні місяці. Він також представляє різноманітність для фігуристів будь-якого віку. Потрібні лише базові вбудовані навички: вміння контролювати рівновагу та координувати рухи. Палички не забезпечують опори, як може здатися, але вони ускладнюють весь рух, але тим ефективніше.

Основне обладнання для Nordic Blading включає роликові ковзани, палиці, шолом, протектори, рукавички та окуляри.

6+ для скандинавських сноубордів щодо катання на роликових ковзанах:

  • більші витрати енергії
  • залучення верхньої половини тіла
  • менше навантаження та втома ніг
  • досягнення більш високої швидкості
  • легше сходження на пагорб
  • більш безпосереднє положення тіла

Довжина паличок Nordic Blading до роликових ковзанів

На ринку вже є безліч паличок для скандинавських блейдингів, таких як бренд Leki. Спочатку також можна вибрати якісні бігові палиці, за які можна придбати асиметричні твердосплавні шипи. Однак взимку скаки для скандинавського шліфування повинні бути довшими, ніж зазвичай.

Обчисліть довжину паличок для скандинавських сліз, помноживши свій зріст на 0,9 (наприклад, 178 см × 0,9 = палички 160 см). Без носіння ковзанів палиці повинні доходити до кінчика носа. Залежно від фізичного стану та навички, палиці можна подовжити або вкоротити на 5 см.

Куди їхати на роликових ковзанах?

Для фігуристів найкраще підходять велосипедні маршрути або маршрути з низьким рівнем руху. У нас поки що не так багато вбудованих тротуарів, тому фігуристи часто їздять за кордон. Спробуйте, наприклад, Flaeming Skate під Берліном.

Поділіться статтею

Ми рекомендуємо роликові ковзани

Роликові ковзани Fila Legacy Pro 100

Роликові ковзани FILA Argon 84 2020

Роликові ковзани Fila Legacy Pro 80

Регульовані ковзани WORKER Nolan 2в1

Жіночі роликові ковзани K2 Alexis 80 Alu

Більше новин

9 маршрутів для роликових ковзанів - Прага

Можливо, ви навчаєтесь у Празі або вирушаєте туди у подорож. Хочете кататися на роликових ковзанах? Ми маємо кілька порад для вас.

Як гальмувати на роликових ковзанах?

Якщо ви намагаєтеся керувати роликами вперше, їздити на ньому легко, але виникають проблеми з гальмуванням. Ви можете щось потримати або поїхати на траву на низькій швидкості, але ви точно хочете навчитися цьому професійно. Тому ми розглянемо кілька шляхів.

Як доглядати за ковзанами?

Щоб ваша їзда завжди була комфортною, надайте своїм роликам регулярне технічне обслуговування. Колеса повинні бути зрушені, очищені та змащені. Ми поговоримо про те, як це зробити.

Скористайтеся маршрутом для роликових ковзанів Братислава - Габчиково, вам потрібно схуднути

Маршрут для роликових ковзанів Братислава - Габчиково - мрія всіх фігуристів. Це настільки довго, що ви, мабуть, не дійдете до кінця за один день.

Познайомтеся з Nordic Blading - роликовими ковзанами з палицями

Nordic Blading - це катання на роликових ковзанах зі спеціальними палицями. Таким чином, основний рух підтримується постукуванням, яке залучає більше м’язів і підсилює дихання. Порівняно із звичайним катанням на лижах, Nordic Blading забезпечує на 40% вищу продуктивність.

Каблук

Вміст нижнього колонтитула

Поради щодо іншого спортивного обладнання

Жіночі ковзани

Розкішні ковзани з хутром, у джинсовому дизайні або з квітами. Взимку та в рядку ковзани для жінок.

Роликові ковзани

Швидкість, веселощі та спритність. Все це поєднується з якістю роликові ковзани. Одягніть їх і вирушайте на велосипедні доріжки!

Спортивний інвентар

Усі спортивний інвентар в одному місці! Найширший спектр потреб у спортсменів.

Ковзани

Усі ковзани в одному місці! Найширший спектр потреб у фігуристів.

Трекінгові палиці

Вони ідеально легкі та функціональні для піших прогулянок трекінгові палиці для великого задоволення від прогулянок.

Столи для пінг-понгу

Ви також можете пограти в пінг-понг вдома або на дачі. Купуйте Стіл для пінг-понгу.

Скутери

Сучасні скутери багатьох типів - чудова розвага для дітей та дорослих.

Настільний теніс

Настільний теніс - чудовий вид спорту для всіх. Придбайте стіл для настільного тенісу.

Пов’язані статті

Скутер Yedoo - для дітей та дорослих

Знамениті скутери YEDOO тут для дітей та дорослих. Оригінальний дизайн робить їх чудовим подарунком!

Подарунок, який порадує - ракетки для пінг-понгу

Ракетки для пінг-понгу підходять як для відпочинку, так і для перегонів. Ви можете придбати їх в Інтернеті за найкращими цінами.

Відкритий стіл для настільного тенісу

На відкритому повітрі - це усталене слово для всього, що стосується спорту на відкритому повітрі. І ми також маємо на увазі столи для настільного тенісу, які підходять для гри на свіжому повітрі. Як їх правильно вибрати?

Порада для жіночих роликових ковзанів

Ми шукаємо роликові ковзани для активних жінок! Ви хочете зробити свою дружину щасливою і одночасно подарувати щось корисне? У нас є секретна порада для всіх!

Трекінгові палиці також включають правильні трекінгові черевики

Не тільки палиці, але і трекінгове взуття - основа успішного походу в гори.


Увага: simplexml_load_file (): php_network_getaddresses: getaddrinfo не вдалося: Ім'я чи служба невідома в /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kolieskovekorcule/templates/footer-cz.php онлайн 36

Увага: simplexml_load_file (http://www.xn--portov-potreby-gkb72q.com/rss.php): не вдалося відкрити потік: php_network_getaddresses: getaddrinfo не вдалося: Ім'я чи служба невідома в /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kolieskovekorcule/templates/footer-cz.php онлайн 36

Увага: simplexml_load_file (): Попередження вводу/виводу: не вдалося завантажити зовнішню сутність "http://www.xn--portov-potreby-gkb72q.com/rss.php" у /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kolieskovekorcule/templates/footer-cz.php онлайн 36

Увага: Недійсний аргумент, поданий для foreach () у /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kolieskovekorcule/templates/footer-cz.php онлайн 40

Порада для жіночих роликових ковзанів

Ми шукаємо роликові ковзани для активних жінок! Ви хочете зробити свою дружину щасливою і одночасно подарувати щось корисне?