рота

Від 30% до 70% раку порожнини рота можна запобігти за допомогою дієти з високим вмістом фруктів та овочів. Профілактика та рання діагностика раку порожнини рота може запобігти половині смертей, спричинених цією хворобою. Найпоширеніші фактори ризику: тютюн, алкоголь та віруси папіломи людини.

Мадрид, 9 червня 2011 р. Сьогодні вранці Генеральна рада стоматологів Іспанії представила свою нову Кампанію з профілактики та ранньої діагностики раку порожнини рота, яка цього року включає як новинку книгу рецептів, що складається з гастрономічних пропозицій, що допомагають запобігти раку в ротовій порожнині. Для його приготування він мав видатних іспанських кухарів та ресторанів, серед яких Paradores de Turismo, який співпрацював з 14 рецептами. Це жвава і динамічна кулінарна книга, яка відтепер включатиме нові пропозиції від інших видатних кухарів. Під назвою "Рецепти проти раку порожнини рота" книга заснована на середземноморському та традиційному харчуванні та включає страви, в яких переважають фрукти, овочі, риба, оливкова олія та каші. Ця кулінарна книга, координована лікарями Мігелем Анхелем Лопес-Андраде та Хуаном Сеоане Лестоном, має на меті ознайомити населення з продуктами, які найкраще допомагають запобігти раку порожнини рота, та способами їх приготування. Усі громадяни можуть безкоштовно отримати доступ до книги, ввівши сайт www.canceroral.es.

У цьому сенсі Хуан Соане, керівник кампанії з профілактики та ранньої діагностики раку порожнини рота Генеральної ради стоматологів, підкреслив, що дієта з високим вмістом фруктів та овочів може допомогти запобігти від 30% до 70% раку порожнини рота та передракові ураження.

Так само, за підрахунками, можна уникнути від 30% до 40% усіх видів раку за допомогою здорового способу життя та правильного харчування. Таким чином, вживання фруктів та овочів, крім зменшення ризику раку порожнини рота, також допомагає запобігти іншим типам карциноми, таким як шлунок, товста кишка або пряма кишка.

Рекомендація щодо споживання фруктів та овочів - приймати п’ять штук на день і, як правило, вживати овочі сирими, а не вареними. Що стосується плодів, які найкраще захищають від цієї патології, то виділяються такі червоні фрукти, як полуниця, малина, чорниця чи ожина, оскільки вони містять елагову кислоту та велику кількість поліфенолів, що стимулюють механізми виведення канцерогенних речовин.

Так само цитрусові (зелені та жовті фрукти), такі як апельсини, мандарини, лимони або грейпфрути, також містять протизапальні флавоноїди, які стимулюють детоксикацію канцерогенних речовин печінкою.

Що стосується овочів, то серед тих, які найкраще допомагають захистити від раку порожнини рота, є помідори та часник. Особливо підкреслюється властивість томатів і продуктів з оброблених томатів за антиоксидантною та протипухлинною силою лікопену, який він містить. По відношенню до цієї речовини слід зазначити, що організм краще засвоює її, коли вона походить від вареного помідора, смаженого, смаженого, в термічно обробленому соку або приготованого в мікрохвильовці. Крім того, лікопін найкраще використовувати, якщо він супроводжується невеликою кількістю жиру, бажано оливковою або насіннєвою олією, такою як лляна олія.

Також було показано, що інші овочі, такі як цибуля, морква, брокколі, брюссельська капуста, жовті кабачки, гарбуз, квасоля або буряк, також запобігають розвитку цієї патології завдяки високому вмісту вітаміну А та лікопіну.

Словом, традиційна середземноморська дієта, багата фруктами та овочами, особливо помідорами, а також жирною рибою; багата поліненасиченими жирними кислотами омега-3, оливковою або лляною олією, крупами або зеленим чаєм, включає в організм екзогенні антиоксиданти, які допомагають запобігти раку порожнини рота.

Ця захисна здатність їжі проти раку порожнини рота поширюється як на чоловіків, так і на жінок, включаючи тих, у кого ризик страждати нею, таких як споживачі алкоголю та тютюну.

Аналогічним чином, властивості, які вони показали, також запобігають розвитку другого раку порожнини рота у людей, які вже страждали цією хворобою.

На додаток до дієти, іншими препаратами, які допомагають запобігти їй, є підтримка здорової ваги за допомогою фізичних вправ, відвідування стоматолога кожні шість місяців, підтримка належної гігієни порожнини рота, використання сонцезахисного крему на губах та самообстеження. Стосовно самообстеження, варто зазначити, що вони дозволяють виявляти рани, такі як бляшки - чи то білі, чи червоні -, виразки з брудним дном або опуклими краями, в цьому випадку і за умови, що вони не були спричинені попередніми пораненнями і не поліпшиться суттєво протягом трьох тижнів, вам доведеться піти на огляд до стоматолога. "Зокрема, ви повинні бути дуже обережними з білими та червоними нальотами, оскільки саме вони мають потенціал стати злоякісними патологіями від 70% до 90%", за словами доктора Соане. Самообстеження рекомендується робити регулярно один раз на місяць, починаючи з 40 років і коли є фактори ризику, як у випадку з курцями та споживачами алкоголю. Точно так само вам довелося б піти до стоматолога
якщо є гострі або зламані зуби, а також погано пристосовані протези, що викликають постійне тертя та травми.

Слід також зазначити, що, щоб усі ці профілактичні фактори були справді ефективними, слід завжди уникати тютюну та алкоголю.

Безкоштовні усні огляди по всій Іспанії з 13 по 26 червня

На додаток до книги "Рецепти проти раку порожнини рота", цьогорічна Національна кампанія з профілактики та ранньої діагностики раку порожнини рота запропонує всім громадянам можливість пройти безкоштовні огляди з 13 по 26 червня з метою контролю за станом здоров'я іспанець. Усі люди, які хочуть пройти ці обстеження, можуть це зробити, запросивши телефонну консультацію в клініку
учасників. Для цього потрібно лише ввести www.canceroral.es та ввести поштовий індекс району, де ви хочете знайти клініку. Ознайомившись, зустріч для безкоштовного огляду повинна бути заброньована по телефону. Так само протягом другого семестру цього року також планується проводити навчальні курси з профілактики та ранньої діагностики раку ротової порожнини для всіх стоматологів в Іспанії, які їх запитують.

Захворюваність на захворювання

В Іспанії щорічно від раку порожнини рота помирає близько 1200 людей. Близько 50% цих смертей відбувається через пізній діагноз. В Європі рак порожнини рота знаходиться між 6-м та 8-м найпоширенішими раками та одним із найменш відомих. Щодо захворюваності та смертності від цієї хвороби в нашій країні, доктор Сеоан підкреслив, що щороку близько 1200 людей помирають від раку порожнини рота, і що близько 50% цих смертей відбувається через пізній діагноз. З цієї причини важливість його профілактики та раннього виявлення продовжує наголошуватися, оскільки частка пацієнтів, які виживають, коли це виявляється в початковій фазі, дуже висока.

Що стосується кількості нових випадків, які щороку з’являються в Іспанії, цей показник зростає до понад 5100, з яких 75% трапляється у чоловіків та 25% у жінок. Що стосується віку, то найвищий діапазон частот становить від 50 до 70 років, а прогноз виживання на п’ять років становить 50%.

Так само доктор Сеоан зазначив, що "іспанські стоматологи належать до європейських стоматологів, які найкраще діагностують рак порожнини рота, і що стоматологи є найбільш підходящими фахівцями для ранньої діагностики цього захворювання".

Він також зазначив, що в Європі рак порожнини рота знаходиться між 6-м та 8-м найпоширенішими видами раку, і, як це не парадоксально, одним з найменш відомих. У свою чергу Пілар Пероте, віце-президент Іспанської асоціації проти раку (aecc), зазначила, що "
Рак ротоглотки становить близько 30% усіх видів раку голови та шиї, і нагадали, що рак є другою причиною смерті в нашій країні лише після серцево-судинних захворювань. Таким чином, щороку в Іспанії діагностується близько 200 000 нових випадків, з яких понад 5100 - на рак порожнини рота. Однак частота захворювання та його смертність є
можна зменшити за допомогою первинної та вторинної профілактики, і саме тому нещодавно була підписана угода про співпрацю між Генеральною радою стоматологів Іспанії та Іспанською асоціацією проти раку порожнини рота (aecc) ".

Фактори ризику: тютюн, алкоголь та віруси папіломи людини

Від 75% до 80% раку порожнини рота пов’язано з вживанням тютюну та алкоголю.

Ризик розвитку раку ротової порожнини у курців, що палять, у 2-3 рази вищий, ніж у некурящих. Якщо поєднати велике споживання алкоголю та тютюну, ризик помножується на 20.

Близько 12% пухлин ротової порожнини пов'язані з інфекціями вірусу папіломи людини.

Факторами, що найбільше збільшують ризик розвитку раку порожнини рота, є поєднання алкоголю та тютюну, оскільки воно помножує ймовірність розвитку захворювання на 20. Крім того, від 75% до 80% виявлених ракових захворювань порожнини рота пов’язані із споживанням цих речовин. Що стосується рівня виживання, у курців, які страждають на рак порожнини рота, шанси вижити на 27% нижчі, ніж у тих, хто не курить, або тих, хто кинув свою роботу після діагностики захворювання. Таким чином, некурці мали б 66% виживання порівняно з 39% курців. Що стосується ризику розвитку нової пухлини у пацієнтів, які вже перенесли рак порожнини рота, то у некурящих він є
від 6% до 13%, а у курців він зростає на 24% більше, до 30% і 37%.

З іншого боку, за оцінками, 12% пухлин ротової порожнини пов’язані з інфекціями вірусу папіломи людини (ВПЛ). У цьому сенсі рак шийки матки та рак порожнини рота мають деякі загальні причини, такі як ВПЛ. З цієї причини заходи, що сприяють безпечній сексуальній практиці та загальному впровадженню вакцини проти вірусу папіломи людини, можуть допомогти зменшити рівень захворюваності
раку ротової порожнини та ротоглотки, асоційованого з цим вірусом. Подібним чином Генеральна рада попереджає, що генітальна ВПЛ-інфекція у чоловіків, схоже, зустрічається настільки ж часто, як і у жінок, тому ці програми вакцинації також повинні включати чоловіків на той час, коли проведені випробування демонструють її ефективність.

Кампанія з профілактики та ранньої діагностики раку порожнини рота 2011
Кампанія з профілактики та ранньої діагностики раку порожнини рота Генеральної ради стоматологів Іспанії цього року має співпрацю Іспанської асоціації проти раку (aecc), а також деяких наукових товариств, пов'язаних з хірургією та медициною порожнини рота, таких як Іспанське товариство оральної медицини, Іспанське товариство орально-щелепно-лицевої хірургії та Іспанське товариство оральної хірургії.

Цілі кампанії

Профілактика та раннє виявлення

Підвищення обізнаності та інформування населення про важливість відвідування стоматолога для періодичних оглядів, що дозволяють ранньо діагностувати рак порожнини рота, або діагностувати ті ураження, які все ще перебувають у передраковій фазі та не мають симптомів.

Попередити громадян про визначну роль самообстежень у своєчасному виявленні цієї хвороби, а також навчити їх проводити.

Підвищити обізнаність громадськості про цей вид раку, який досі є дуже невідомим, та інформувати про різні фактори, що сприяють його профілактиці, та „агенти ризику”, що сприяють його розвитку.

Зниження рівня захворюваності та смертності від раку порожнини рота в нашій країні.

Сприяти та розвивати навчальну діяльність, спрямовану на стоматологів та медичних працівників, що дозволяє підвищити рівень їх підготовки з цього питання.

Генеральна рада коледжів стоматологів Іспанії

Створений у 1930 році, він є виконавчим органом Колегіальної організації стоматологів. В даний час вона представляє 36 офіційних асоціацій, 17 провінційних рад та три автономні ради стоматологів та стоматологів. Його компетенція включає координацію загальної політики Колегіальної організації, організацію здійснення професії, представництво та захист інтересів її членів.
професіоналів та сприяння праву на здоров’я зубів іспанців. Генеральна рада також відповідає за підготовку, розробку та оновлення Державного кодексу етики та деонтології професії, а також соціальну, наукову, культурну та трудову діяльність з питань стоматології та стоматології.