Памплона-. Незважаючи на те, що вагітна жінка отримує все більше і більше вказівок щодо заходів запобігання, яких їй слід дотримуватися, правдива інформація часто надходить у поєднанні з містифікаціями та міфами про цей етап та аспекти, які його оточують. Як зазначає доктор Хуліо Масет, лікар "Cinfa", "це поширені вірування, які передаються від одного покоління до іншого і які, будучи більшістю помилковими, можуть заплутати вагітну жінку та призвести до контрпродуктивної поведінки або запобіжних заходів або, принаймні, непотрібне ".
Наприклад, прийом їжі під час вагітності - одна із сфер, де домінують забобони та міські легенди. Хоча на цьому етапі особливо важливо, щоб майбутня мати дбала про те, що вона їсть, оскільки це вплине на її життєвий тонус, пом'якшить типові незручності та забезпечить плід необхідними поживними речовинами для його правильного розвитку, міф про те, що їй слід їсти два спонукає жінку до недостатнього харчування. Насправді кожна четверта вагітна жінка не адаптує свої харчові звички під час вагітності або навіть погіршує їх, про що свідчить VIII дослідження CinfaSalud "Сприйняття та звички іспанських жінок під час вагітності", проведене в 2017 році та схвалене Іспанським товариством Гінекологія та акушерство (SEGO).
Як підкреслює експерт Cinfa, "вагітні жінки не повинні їсти за двох, або навіть їсти більшу кількість, а радше це робити частіше - до шести разів на день. Насправді, вживання занадто великих порцій збільшує ризик розвитку шлунково-кишкового розладу ".
Продовжуючи харчування, також широко поширена думка, що якщо жінка не задовольняє харчової тяги під час вагітності, дитина народиться з слідами або плямами на шкірі. "Це правда, що деякі харчові потреби та гормональні зміни можуть змусити матір захотіти їсти певну їжу, а також відмовлятись від інших", - пояснює доктор Масет. Якщо вони здорові, немає причин не задовольняти їх; якщо їх немає, матері краще шукати альтернативи, не боячись, що саме тому її син чи дочка матимуть родимку ».
Нарешті, певні види повсякденного життя, такі як відвідування перукарні або купання в басейні чи спа-салоні, у вагітних жінок також пов’язані з невпевненістю чи побоюваннями, які насправді є необґрунтованими. "Хоча в даний час хімічні продукти, що включають фарби для фарбування волосся, контролюються і не є токсичними та не завдають шкоди плоду, ми можемо в якості запобіжного заходу уникнути фарбування до 12 тижнів вагітності", - говорить експерт Cinfa. Так само помилково, що купання в басейні збільшує ризик вагінальних інфекцій у жінок, оскільки воно захищене слизовою пробкою шийки матки та вагінальним рН. Що стосується термальних джерел і саун, рекомендується не проводити в них більше десяти хвилин, щоб уникнути надмірного падіння напруги, але дозволяється помірне використання ".
Як підсумовує доктор Масет, "на такій важливій стадії, як вагітність, потрібно раз і назавжди вигнати цей вид обману, особливо в тих випадках, коли вони можуть завдати шкоди дитині або матері".
Десять помилкових переконань щодо вагітності:
CinfaSalud: проект охорони здоров’я Cinfa
Інформацію про різні патології та їх профілактику можна отримати на веб-сайті www.cinfasalud.com. Цей вміст також поширюється в соціальних профілях @CinfaSalud у Twitter, CinfaSalud у Facebook, CinfaSalud у Pinterest, CinfaSalud у Instagram та CinfaSalud у Youtube, де є відео із звичками іспанських вагітних жінок.
Про Сінфу
Cinfa - це лабораторія, яка найбільше присутня в будинках нашої країни. 100% столиця Іспанії, цього року святкує своє 50-річчя. П’ять десятиліть, після яких його команда, що складається з понад тисячі фахівців, продовжує працювати над наданням якісних та доступних медичних процедур та рішень доступним громадянам за порадами медичних працівників. Все це, орієнтуючись не лише на хворобу, а й на профілактику та поліпшення якості життя.
Для цього він має ліки, що відпускаються за рецептом з різних терапевтичних областей; ліки та засоби охорони здоров’я, що продаються без рецепта; Рішення для фермаластичної мобільності; Процедури догляду за шкірою Be +; та харчові розчини N s Харчова система.
- Насіння соняшнику під час вагітності приносить користь і шкоду Компетентний стан здоров’я в iLive
- Істини та міфи про фрукти
- Кіронсалуд Кампо де Гібралтар пояснює міфи чи вірування про схуднення - Al Sol de
- Здоров’я Три міфи про схуднення, які слід знати, дотримуючись дієти
- До макаронів додається тертий сир; і 9 інших міфів про Італію розшифровано; Листівки Головна -