Я не піднімав цю тему як бунт, а як попередження про те, що існують певні продукти, які вважаються канцерогенними, і, дивлячись на список, це те, що у нас вдома. На жаль. До речі, це взяв мій чоловік. Я читав щось інше в мережі, коли до мене прийшла стаття «Канцерогенні продукти», і, звичайно, відходячи від прочитаного, що я розпочав - як і багато разів - я натиснув і відкрив і цей пост. Я думав, що на моїй кухні ніколи не було жодної з цих продуктів, але, зізнаюся, вони іноді трапляються з нами.
Можна з упевненістю сказати, що близько 35 відсотків ракових захворювань можна віднести до недоїдання. Давайте подивимося, що потрапить до списку заборонених, якщо ми виберемо свідоме харчування!
Найгірша і нездорова їжа - це завжди багата вуглеводами і смажена на жирі, наприклад, картопля фрі. Трансжирів або жирів, що їх містять, слід уникати будь-якою ціною, оскільки вони збільшують ризик раку. Хоча це досить поширений гарнір, споживати його часто і в помірних кількостях не дуже розумно. Натомість можна приготувати стейк з картоплі в духовці, що набагато корисніше!
Пляжний сезон немислимий без полум'яних та хот-догів, вафель та млинців хот-дог - найшкідливіший, через ковбасу, яка в ній міститься, оскільки ковбаса містить добавки та інші інгредієнти, шкідливі для здоров’я, а експерименти на тваринах показали, що вона небезпечна і може спричинити рак. На пляжі важко знайти здорову їжу, але в більшості місць вже можна вибрати гіроскопічну миску без картоплі з салатом.
Я застряг у магазині з цукристими, глазурованими пампушками, особливо коли заспокоюю себе, що мої діти так не їдять, а повернувшись додому, вони вітають мене на кухонному прилавку парою рожевих цукрових посипані, глазуровані кільцеві пампушки. Її приніс мій чоловік, бо «іноді підходить» ... але оскільки цього тижня це вже вдруге, я волів би від неї позбутися. (З цукрових пончиків, а не від мого чоловіка).
Як і у картоплі фрі, так і в цій закусці багато трансжиру, не кажучи вже про величезну кількість цукру. Візьмемо додому наших дітей нежирним молочним десертом, мюслі без цукру, йогуртами, фруктами, насінням, хлібобулочними виробами.
Згоріла їжа... Перш ніж хтось виріже, щоб не з’їсти одного, подумайте про злегка пересмажену курку, пролитий і злегка почорнілий жир, сік, темні частини м’яса, які промили, і які ми розтріскуємо. Обгорілі частини можуть з’явитися не тільки на м’ясі, але і на краю пирога. На жаль, це також страшенно небезпечні продукти.
Цвіль також є дуже серйозною небезпекою! Це пояснюється тим, що плісняві грибки підвищують ризик раку, тому скрізь ми рекомендуємо негайно викидати запліснявілу їжу. Не думайте, чи їсти його.
Чіпси, солодке та пікантне печиво. Чому? Оскільки вони містять багато солі, жиру, білого борошна, цукру та багато трансжирних кислот. Він містить велику кількість шкідливих речовин.
Рішення можна сказати досить просте, хоча є й ті, хто може суттєво змінити та утриматися від свого попереднього способу життя, проте я думаю, що варто уникати обробленої, жирної, солодкої їжі, зіпсованої їжі та бажано їсти овочі на основі овочі, фрукти, з великою кількістю омега-3, корисні жири. Нам потрібно бути поміркованими у своєму харчуванні та вживанні алкоголю і свідомо прагнути до всього цього, регулярно займаючись протягом усього життя.