Що таке кандидоз?
Кандидоз - це інфекція, спричинена ростом дріжджів з родини Candida. Існує багато різних видів кандид, проте найпоширенішим у нашому організмі є Candida Albicans.
Розмноження цих дріжджів може пошкодити кишкову стінку, викликаючи запалення та надмірну проникність, що дозволяє Candida albicans перетнути кишковий бар’єр і пройти в кров, досягаючи та пошкоджуючи будь-яку частину тіла. Основними системами органів, найбільш чутливими до розмноження цих дріжджів, є: травна, ендокринна, сечостатева, нервова та імунна.
Функції відвертих
Звичайним завданням грибів Candida в організмі є усунення залишків їжі, що знаходяться в нашій травній системі. Ці гриби постійно контролюються корисними бактеріями в кишечнику та імунною системою, але коли виникають певні умови, вони можуть розмножуватися без будь-якого контролю і можуть послабити стінки кишечника, приєднатися до крові та проникнути в інші тканини. Цей, як правило, корисний грибок може перетворитися на патогенний, агресивний та руйнівний тип, який може спричинити найрізноманітніші проблеми зі здоров’ям.
Чи всі ми відверті?
Дріжджі присутні в нашому організмі з народження і живуть у гармонії з нами в нашій шкірі, травній системі та сечостатевій системі, не викликаючи патологічних симптомів. Імунна система тримає їх на відстані, запобігаючи їх поширенню, з іншого боку, коли захисні сили послаблюються і дестабілізуються, дріжджі можуть розмножуватися без перешкод.
Фактори, що схильні до розвитку кандиди
Зазвичай пацієнт із кандидою зазвичай має низький захисний захист і дисбаланс кишкової флори.
- Надлишок антибіотиків, кортикостероїдів, протизапальних засобів, стероїдів та інші ліки можуть спричинити погіршення нашої захисної сили та дисбаланс нашої кишкової флори.
- Фізичний чи емоційний стрес а відсутність відпочинку також сприяє слабкій імунній системі.
- Зловживання алкоголем або наркотиками.
- Хлор і фтор у водопровідній воді. Хлор, оскільки він вбиває кишкову флору та фтор, оскільки послаблює імунітет.
Дієта є одним із факторів, який ми також повинні враховувати у пацієнтів з кандидою.
- Дієта, багата простими цукрами, медом, фруктовими соками, індустріальною їжею, допомагає нам мати високий рівень глюкози (улюблена їжа кандиди).
- Продукти з високим вмістом дріжджів і грибів, такі як алкогольні напої, сири та горіхи, сприяють росту кандиди.
- Слід уникати молока та його похідних через високий вміст лактози.
- Нестача поживних речовин, неправильне харчування означає, що ми не маємо всіх необхідних поживних речовин, що, в свою чергу, призведе до ослаблення імунної системи та поганої флори кишечника.
Порушення функції печінки, печінка є ключовим органом для запобігання росту дріжджів. Коли її активність знижується, печінка не здійснює адекватної фільтрації крові.
Вагітність, На цьому етапі рівень прогестерону підвищується, що може призвести до інсулінорезистентності, викликаючи надлишок глюкози в крові та сприяючи зростанню кандиди.
Симптоми кандиди
Люди, які страждають на кандидоз, мають дуже велику і ускладнену симптоматику, оскільки кандида:
- Порушити баланс кишкової флори викликає запор та/або діарею, галітоз, бажання їсти вуглеводи (солодощі, макарони, хліб ...), порушення травлення ...
- Вони виділяють токсини, які реагують з деякими нейромедіаторами, спричиняючи втрату пам’яті, перепади настрою, безсоння, головні болі та погану концентрацію уваги.
- Через ступінь токсичності страждають люди з кандидозом, печінка повинна працювати більше, ніж зазвичай, для детоксикації організму, викликаючи втому, втому та загальне нездужання.
- Вони пригнічують імунну систему, частіше страждає від інфекцій, алергії ...
- Це може вплинути на гормональні функції викликає передменструальний синдром, ендометріоз, затримку рідини ...
Окрім типового вагінального та ротового кандидозу або молочниці, існує ще одна група кандидозів, яка зазвичай стає хронічною через відсутність діагнозу. Вони характеризуються наявністю обширних, заплутаних, циклічних та періодичних симптомів, що супроводжуються лабораторними дослідженнями, які зазвичай дають нормальні результати.
Майже завжди всі тести негативні, і лікарі, навіть пацієнт починає думати, що це людина-іпохондр або занадто одержимий хворобами. Після багатьох років досліджень медицина починає усвідомлювати, що проблеми, які можуть спричинити надмірне зростання кандиди, можуть торкнутися майже будь-якого органу або функції нашого організму.
Рішення або як усунути кандиду
- Спробуйте організувати нашу роботу зменшити стрес до максимуму.
- Робіть якісь фізичні вправи допомогти регулювати рівень глюкози та усунути стрес.
- Випивайте не менше 2 літрів води на день допомогти організму вивести накопичені токсини.
- Дотримуйтесь протигрибкову дієту, протягом щонайменше 15 днів для запобігання росту дріжджів:
Їжі, якої слід уникати:
- Прості цукри, цукор, мед, сиропи, шоколад, морозиво, випічка, ...
- Фрукти та фруктові соки.
- Сушені фрукти
- Картопля, гриби, гарбуз, солодка картопля
- Ферментовані або дріжджовмісні продукти: оцет, хліб, сири, соєвий соус (тамарі), заправки для салатів. Місо, темпе.
- Молочні продукти (завдяки дії слизу, що сприятиме уповільненню процесу загоєння).
- Готові продукти: делікатеси, паштети, ковбаси, нарізки, консерви.
- Чай, кава (у тому числі без кофеїну), алкогольні напої.
- Гострі спеції.
РЕКОМЕНДОВАНІ ПРОДУКТИ:
- Овочі та овочеві соки (уникайте моркви та буряка).
- Овочеві відвари часнику, цибулі, цибулі-порею, цвітної капусти, капусти, брокколі, брюссельської капусти, редиски ...
- Капуста бобових та зернових.
- Кіноа, гречка, амарант, жито, коричневий рис, овес, ячмінь ...
- Водорості: хізікі, араме, комбу, ...
- Рослинні олії.
- М’які спеції: чебрець та розмарин.
- Насіння горіхів.
- Соєве молоко, тофу, текстурована соя.
- Овочеві напої з вівса, рису.
- Риба, м’ясо, яйця.
- Клітковина, оскільки вона служить їжею для мікроорганізмів у стінках кишечника.
Починаючи цю дієту, нормально, щоб пацієнт почував себе гірше, Це пов’язано з двома причинами: перша полягає в тому, що відверті жінки протестують через відсутність їжі, а в другій тому, що організм виводить ряд токсинів.
Через пару тижнів, окрім продовження попередньої дієти, розпочнеться лікування, яке повинно усувати кандиду повільно і поступово. Не слід поспішати збільшувати споживання продуктів, щоб не перевантажувати організм в елімінаційних роботах.
Як тільки людина не має симптомів, почувається добре і рівень її енергії є оптимальним, вам слід починати повільно і обережно вводити продукти, які були придушені під час лікування.
Важливі поживні речовини для зміцнення імунітету
- Вітаміни групи В: Ця група вітамінів працює у взаємодії, виконуючи багато важливих функцій. Фолієва кислота та вітамін В12 допомагають у виробництві еритроцитів та детоксикації хімічних речовин. Вітамін В6 сприяє збільшенню клітин нашої імунної системи.
- Вітамін А (у вигляді бета-каротину): зміцнює слизову оболонку кишкового тракту, запобігає надмірному утворенню запальних простагландинів та сприяє виробленню імуноглобулінів.
- Вітамін С, надає позитивні ефекти при лікуванні кандидозу, покращуючи реакцію імунної системи, відновлює тканини і, крім того, запобігає секреції гістаміну і збільшує при детоксикації.
- L-цистеїн: Ця незамінна амінокислота є попередником синтезу білків, глутатіону, таурину та коферменту А. Вона підтримує імунну систему та має важливу антиоксидантну дію.
- Цинк: дефіцит цього мінералу може пригнічувати імунну систему, збільшуючи частоту інфекцій. Окрім імуностимулюючої активності, він має антиоксидантну, протизапальну та антибактеріальну дію.
- Пробіотичний комплекс для зміцнення імунітету, заселення кишкової флори, поліпшення детоксикації та зниження кислотності травної системи.
Рослини та спеції з бактерицидною дією
Загалом, ви зазвичай починаєте з дуже низької дози і поступово збільшуєте, Оскільки кандида, коли вони вмирають, зазвичай виробляє певний вид токсину, і тому бажано їхати потроху, щоб не почуватися погано.