Твіт Поділіться Pinterest

науковою

Candida albicans нешкідлива, поки умови навколишнього середовища не дають їй можливості розвиватися

Кишковий кандидоз: умовно-патогенна інфекція

Кандидоз - це грибкова інфекція які можуть бути спричинені різними типами кандиди, але найпоширенішим є Candida albicans. Candida albicans це дріжджі, які присутні в нашому шлунково-кишкового тракту, а також в піхви, шкіри та ротової порожнини.

Це умовно-патогенний мікроорганізм, що означає, що коли є відповідні умови, тобто мікробіота нашої шкіри, рота та кишечника знаходиться в хорошому стані, а екосистема збалансована та різноманітна, Candida albicans не створюватиме жодних проблем. Однак, якщо ці умови не виконуються, а також спостерігається зміна рН області, де вона виявлена, саме тоді Candida albicans може створити проблему, що призведе до інфекції.

кандидоз, який термін використовується для позначення інфекцій, спричинених кандидою (у цій статті ми зупинимось на Candida albicans), це порушення, яке зазвичай не є серйозним, як у випадку з кандидозом порожнини рота та піхви. Існують дуже серйозні кандидози, які називають кандидемії або системний кандидоз, що може призвести до смерті. Цей серйозний тип кандидозу зовсім не поширений, і люди, яким найбільше загрожує їх страждання, - це люди, які дуже пригнічені імунітетом, такі як пацієнти з ВІЛ та певними стадіями деяких видів раку.

То як щодо Candida albicans на рівні кишечника?

Ну, як я вже згадував, Candida albicans є частиною нашої кишкової мікробіоти, але якщо існують умови для її розмноження, це зробить це і створить нам проблеми.

Якщо у нас є імунна система скомпрометовані (через певний тип хронічних захворювань, таких як рак, ВІЛ або навіть у ситуаціях сильного хронічного стресу та нездорового харчування), ми будемо мати більший ризик поширення Candida albicans та спричинення інфекції в нашій піхві у нашому ротової порожнини або в нашому шлунково-кишковому тракті. Нездорова дієта (багата ультра-обробленою їжею, з великою кількістю цукру та низькоякісних жирів, а також багата білком тваринного походження) може негативно вплинути на нашу кишкову мікробіоти, а отже, наша імунна система буде слабшою, а ми будемо більше сприйнятливий отримати інфекцію, спричинену дріжджами.

Заростання Candida albicans у шлунково-кишковому тракті може бути особливо шкідливим для людей із запальними захворюваннями кишечника, такими як Хвороба Крона Y виразковий коліт. Крім того, було помічено, що хворі Кроном та виразковим колітом, представляючи змінену мікробіоту кишечника та з меншим різноманіттям, набагато більш сприйнятливі до захворювання на кандидоз, і насправді зазвичай вони мають рівні Candida albicans вище норми . У здорових людей розповсюдження Candida albicans у кишечнику не є чимось дуже поширеним, і якщо воно трапляється, це буде специфічний інфекційний стан, який слід лікувати, залежно від ступеня його виявлення, за допомогою антибіотиків або рослинних добавок з антимікробним потенціалом (якщо це легка та початкова інфекція та що добавки контролює лікар).

Однак a вестернізована їжа, а також надмірне вживання антибіотики, препарати і такі шкідливі звички малорухливий спосіб життя, стрес Y палити, вони впливають на нашу кишкову мікробіоти дуже негативно (1), спричиняючи її зміну, і тому ми будемо набагато більш сприйнятливі до страждання кандидозом або вагінально, на шкірі або в шлунково-кишковому тракті. Всякий раз, коли наша імунна система ослаблена, у нас буде значно вищий ризик зараження будь-якою інфекцією.

Якщо є інфекція, наш організм вироблятиме виявлені антитіла в крові

Діагностика кандидозу кишечника

Діагноз кандидозу в шлунково-кишковому тракті є відносно простим. Це може бути діагностовано колоноскопія або ендоскопія, взяття проби кишкової тканини, яка після аналізу покаже нам, є інфекція чи ні. Коли є кишковий кандидоз, при проведенні колоноскопії на стінках кишечника можна візуально оцінити своєрідні білі плями, що є досить значним.

Інші способи діагностики кишкової дріжджової інфекції - це специфічний аналіз стільця або крові, щоб перевірити, чи є інфекція, спричинена Candida albicans. Колоноскопія та дослідження крові та стільця виявляються найбільш ефективними тестами для діагностики кандидозу кишечника.

Однак цей тип кишкової інфекції зустрічається не дуже часто (інфекції піхви та ротової порожнини зустрічаються набагато частіше) і зазвичай трапляється у пацієнтів із пригніченим імунітетом. Після діагностики одного з цих засобів важливо відносно швидко лікувати його, оскільки воно може стати серйозним.

Хронічний кандидоз кишечника: міф чи реальність?

В даний час спостерігається помітний інтерес до розладу, для якого ще не перевірено жодної наукової бази, а саме так званої хронічний кандидоз кишечника.

Люди, які захищають це теорія стверджують, що багато людей через дієту з високим вмістом простих цукрів та їжі, багатих рафінованими вуглеводами, а також через стрес та інші нездорові звички у житті страждають від поширення Candida albicans у кишечнику, що спричиняє проблеми, починаючи від мігрені і закінчуючи надмірною вагою і втомлений. Ця теорія надзвичайно зросла, і ми знаходимо численні статті, в яких зазначено, як харчуватися, щоб подолати цей розлад, а також очищення та добавки, які потрібно приймати.

Однак немає жодних наукових доказів існування цього розладу, а також не вдалося перевірити a відносини, які демонструють Нехай усунення простих цукрів та вуглеводів допоможе подолати цю проблему. Звичайно, якщо ми виключимо продукти, багаті простими цукрами та рафінованими вуглеводами, ми значно покращимо свій раціон і, як наслідок, стан свого здоров’я.

Американська академія алергології та імунології виніс рішення з цього питання, зазначивши, що поняття синдрому хронічного кишкового кандидозу є спекулятивним та не науково доведеним (2), (3). Крім того, було проведено кілька досліджень, в яких було доведено, що елімінація рафінованого цукру та простих вуглеводів не мала ефекту у пацієнтів, які мали симптоми передбачуваного хронічного кандидозу кишечника:

Дієта, мікробіота та хронічний кандидоз кишечника

Хоча це правда, що хронічний кандидоз кишечника є розладом, для якого навряд чи є наукові докази, багато людей, які мають симптоми, подібні до симптомів, пов’язаних з цією передбачуваною патологією, почуваються набагато краще, вилучаючи з раціону ультраоброблені продукти (промисловий хліб, печиво, пластівці для сніданку, цукристі молочні продукти, м’ясо, що переробляється, наприклад, гамбургери, м’ясні нарізки тощо), завантажене цукром, гідрогенізованими жирами та рафінованими вуглеводами. Одночасно з тим, що вони виключають ці продукти зі свого раціону, вони починають збільшувати споживання фруктів, овочів, натуральних горіхів, насіння, жирів доброї якості (авокадо, незаймані олії холодного віджиму, насіння, горіхи). Як результат, проблеми з травленням починають полегшуватися, а загальний стан здоров’я покращується.

Симптоми, пов'язані з хронічним кандидозом кишечника, дуже різноманітні: від мігрені до втоми, депресії та надмірної ваги. Ці симптоми не повинні бути обумовлені цим передбачуваним розладом; корінь цих проблем може полягати в неправильному харчуванні, шкідливих звичках і, отже, в зміненій і не дуже різноманітній мікробіоти кишечника. Маючи змінену і не дуже різноманітну мікробіоти, ми погіршуємо травлення, ми не синтезуємо такі важливі вітаміни, як D і K (необхідні для гарного здоров’я кісток). Крім того, це призводить до того, що у нас слабша імунна система, нам стає сумніше і менше бадьорості, оскільки 80% клітин знаходиться в нашому кишечнику. рецептори серотоніну, який є нейромедіатором, відповідальним за наш настрій і регуляцію добових ритмів (які, серед багатьох інших функцій, контролюють режим сну). Потім, погане травлення, таке як безсоння, втома, періодичні інфекції, спричинені слабкою імунною системою, а також порушення всмоктування різних вітамінів, таких як D, може бути наслідком зміненої і не дуже різноманітної мікробіоти, а не хронічного кандидозу кишечника.

Інакше кажучи, при зміні дієти пацієнти покращуються, але це не свідчить про те, що вони мають хронічний кандидоз кишечника . Ми можемо інтерпретувати, що збільшуючи споживання або починаючи вживати їжу, багату на ферментовані клітковини та антиоксиданти (зелені листові овочі та овочі, горіхи, насіння, бобові та ін.), Які, як було показано, позитивно впливають на мікробіоти кишечника (8), (9), (10) покращує ваше травне здоров'я. Поліпшення дієти таким чином збільшує різноманітність мікроорганізмів та покращує здоров’я кишечника та нашого загального здоров’я.

Дотримуючись здорової дієти, високорослинна рослинна продукція, що не переробляється ультра-продуктами і багата на ферментовані волокна з пребіотичною дією, покращує нашу мікробіоту, і, як наслідок, наша імунна система буде сильнішою. Тому у нас буде менший ризик зараження кандидозом у піхві, на шкірі, на нігтях, у ротовій порожнині або в шлунково-кишковому тракті.

Висновки

  • кандидоз - термін, який охоплює численні інфекції, спричинені грибком Candida. Вагінальний, шкірний, нігтьовий та ротовий кандидоз є найбільш поширеними і, як правило, легкими інфекціями. Кандидоз у шлунково-кишковому тракті зустрічається рідше, і люди, які мають більший ризик страждати ним, - це люди, які страждають на імунодепресію або через такі захворювання, як рак, ВІЛ, або навіть через наявність кишкової мікробіоти, зміненої стресом, дієтою нездоровий, куріння і надмірне споживання ліків. Люди із запальними захворюваннями кишечника також мають підвищений ризик розвитку кандидозу шлунково-кишкового тракту.
  • Відомий як синдром Хронічний кандидоз кишечника не є захворюванням, про яке існують наукові дані. Дієти, рекомендовані в цих випадках, також не виявилися ефективними для зменшення Candida albicans у кишечнику.
  • Змінюючи дієту, більшість людей покращують свої симптоми і відчувають себе краще, Але це не означає, що це відбувається тому, що вони перемогли передбачуваний хронічний кандидоз кишечника; покращення може бути пов’язане з тим, що хороша дієта позитивно вплинула на мікробіоти кишечника, що зміцнює загальний стан здоров’я.

Список літератури

(1) Креші, Г. А., Бауден, Е. (2015). Мікробіом кишечника: що ми робимо, а що не знаємо. Харчування в клінічній практиці, 30(6), 734-746.

(2) Едвардс-молодший, Дж. Е. (1988). Системні симптоми від кандиди в кишечнику: реальні чи уявні?. Вісник Нью-Йоркської медичної академії, 64(6), 544.

(3) Андерсон, J. A., Chai, H., Claman, H. N., Ellis, E. F., Fink, J. N., Kaplan, A. P. & Sheffer, A. L. (1989). Синдром гіперчутливості кандидозу. Харчування сьогодні (США).

(4) Weig, M., Werner, E., Frosch, M., & Kasper, H. (1999). Обмежений вплив рафінованих вуглеводних дієтичних добавок на колонізацію шлунково-кишкового тракту здорових суб'єктів Candida albicans. Американський журнал клінічного харчування, 69(6), 1170-1173.

(5) Jobst, D., & Kraft, K. (2006). Види Candida у калі, симптоми та скарги в загальній практиці - дослідження поперечного перерізу 308 амбулаторних пацієнтів. Мікози, 49(5), 415-420.

(6) Бруско, C. S., & Marten, J. T. (1991). Гепатотоксичність кетоконазолу у пацієнта, який лікується від захворювань навколишнього середовища та системного кандидозу. DICP, 25(12), 1321-1325.

(7) Андерсон, Дж. А., Чай, Х., Кламан, Х. Н., Елліс, Е. Ф., Фінк, Дж. Н., Каплан, А. П., і Шеффер, А. Л. (1989). Синдром гіперчутливості кандидозу. Харчування сьогодні (США).

(8) Славін, Дж. (2013). Клітковина та пребіотики: механізми та користь для здоров’я. Поживні речовини, 5(4), 1417-1435.

(9) Сінгх, Р. К., Чанг, Х. В., Ян, Д., Лі, К. М., Укмак, Д., Вонг, К. та Бутані, Т. (2017). Вплив дієти на мікробіом кишечника та наслідки для здоров’я людини. Журнал трансляційної медицини, п’ятнадцять(1), 73.

(10) Birt, D. F., Boylston, T., Hendrich, S., Jane, J. L., Hollis, J., Li, L. & Schalinske, K. (2013). Стійкий крохмаль: обіцянка для поліпшення здоров'я людини. Досягнення в галузі харчування, 4(6), 587-601.