Сьогодні справжній виклик для навчальні програми полягає у формуванні прихильності у своїх послідовників, оскільки якою б ефективною не була вправа, вона марна, якщо ми не підтримуємо зусиль з часом підтримувати вагу і бути у формі.
Kangoo Jumps пропонується як альтернатива спаленню великої кількості калорій за сеанс, при цьому отримуючи задоволення, знімаючи стрес, розслабляючи і працюючи над різними групами м’язів, з особливим акцентом на нижніх кінцівках.
Ця рутина серцево-судинні вправи Він заснований на спеціальному взутті, забезпеченому якимись дивними «пружинками», які змушують вас стрибати і вправлятися в ритмі музики, це справді втішний досвід, який може забирати з вашого тіла не менше 500 калорій за годину.
Але також, враховуючи вдосконалений технологічний дизайн цього взуття, він настійно рекомендується людям із суглобово-суглобовими проблемами, оскільки він поглинає удари до 80% і не пошкоджує суглоби.
Цей тренінг складається з черевиків з еліптичною пружинною підошвою та гумових стрічок, які створюють відскок при використанні для ходьби, саме тому вони виникають як альтернатива для зміцнення м’язів та реабілітації людей з травмами колін, стегон та іншими.
Але крім того, його використання змушує витрачати більше енергії, ніж якщо ми просто ходимо або бігаємо у звичайному взутті, що в будь-якому випадку змушує робити короткі стрибки з невеликим підйомом і ударом. З іншого боку, ці черевики справляють майже непомітний вплив завдяки своїй підвісці, стрибки довші, і людина піднімається набагато вище, саме тому це так весело.
Як і будь-яка інша програма серцево-судинних тренувань, Kangoo Jump покращує вашу серцево-судинну систему, стимулює зниження ваги, сприяє виведенню токсинів, тонізує м’язи ніг, живота, сідниць, рук і стегон.
- Отримайте натхнення від програми Carrot Fit, яка дозволяє весело схуднути
- Є спосіб з’їсти банан, який може допомогти вам схуднути
- Жири також допомагають схуднути - це найкращі варіанти, щоб додати до свого раціону
- Емоційна підготовленість, найповніший (і ефективний) спосіб схуднення
- Фітнес-ключі, щоб схуднути та підтягнутись, не витрачаючи грошей (а якщо хочете - і вдома)