Якщо ви один з тих, хто вірить у місцеві та сезонні продукти, це ваша книга. Ви дізнаєтесь, що краще їсти в кожну пору року, і почуватиметесь краще. Зверніть увагу на природу.
- Почніть
- Книги
Марія Транзіто Лопес
Редакційна редакція: Океан Амбар
Сторінки: 208
Ціна: 13,78 євро
Напевно, ти не почуваєшся так само навесні, як взимку. І, можливо, восени вам більше подобається. Так, пори року впливають на настрій, спосіб життя та те, що нам потрібно їсти. Овочі та бобові культури навесні, коли ми більш енергійні; свіжі та легкі салати на літо, коли ми не хочемо пропускати жодних планів з друзями чи великих вечірок; восени трохи калорійніші страви; рагу та рагу дуже гарячі, щоб подолати зиму ...
Ми є тим, що їмо в кожну пору року. Важливо дізнатися, які найкращі продукти для кожного сезону і навіть різні способи їх приготування.
- Важливість згідно з 4 групами крові в раціоні
- Включення водоростей до дієти може зменшити ризик раку молочної залози, згідно з дослідженням
- Ключовим для дієти Попелюшки є надзвичайно вузька талія, як у жінки
- Заморожений йогурт як важливий елемент м'якої посадки та дієти після літа, за словами smöoy
- Криза сприяла збільшенню ожиріння в таких країнах, як Іспанія, за даними ОЕСР