Вміст клітковини в капусті стимулює травлення, очищає організм. Сік сирої капусти ще ефективніше очищає кишечник, особливо добре впливає на товсту кишку

капуста

Пляма на задній плямі, голка в ній ніколи не була ... загадковим питанням з нашого дитинства. Ця рослина дуже поживна, поживна, один з найкращих інгредієнтів у зимові місяці, і ми знаємо багато способів її використання.

Хоча в останні роки ми віддавали перевагу особливим майже недоступним для нас овочам і фруктам, ми не повинні забувати дуже корисні рослини на кінчиках ваших пальців! Таким чудовим овочем є капуста, яка незаслужено відстає від списку споживання.

Голова капуста - одна з найдавніших відомих та культивованих овочів. Вирощується протягом 4000 років на узбережжі Атлантики та Середземномор’я. Її споживали як давні єгиптяни, так і греки, вважалося, що має протвережуючий ефект. Невідомо чому, але капуста і так стала найважливішою продовольчою культурою в Ірландії.

Походження квашеної капусти непевне, але перші записи надходять з Китаю: під час будівництва Великої стіни робітники регулярно отримували квашену капусту. Його шанували греки як священну рослину, яка, як вважається, захищала матерів від дитинства від злих духів. У Франції капусту пов’язують із благословенням дітей: наприклад, для маленьких дітей, наприклад, французька версія казки для першокурсників звучить так, ніби матері знаходять свого малюка в качанах капусти.

Благодійні наслідки капусти також визнав капітан Кук, і в 1769 році лікар його корабля лікував потерті ноги одного з моряків квашеною капустою. Капітан Кук також це визнав Попередити цингу можна за допомогою квашеної капусти з високим вмістом вітаміну С., тому він завжди вирушав у свої подорожі з квашеною капустою, і екіпаж повинен регулярно їсти з неї.

І якщо все це недостатньо переконливо: головна капуста була обрана ООН в 1984 році як одна з 20 найважливіших овочів у світі.

Але що робить цю рослину такою чудовою?

Капуста містить:

Вітамін К.
Вітамін Е.
Вітамін С.
✅ vas
✅ кальцій
✅ калій
✅ бета-каротин
St рост
✅ фолієва кислота
✅ Вітамін В1
✅ Вітамін В6
Вітамін А.
✅ цинк
✅ марганець

Ми знаємо кілька видів капусти, суттєвої різниці між ними щодо лікувального ефекту немає, це може бути капуста капустяна, зимова, літня або червонокачанна.

Вміст клітковини в капусті стимулює травлення, очищає організм. Сік сирої капусти ще ефективніше очищає кишечник, особливо добре впливає на товсту кишку.

Не випадково Капустяний суп-ліки популярний серед тих, хто хоче схуднути, подумайте він має невелику калорійність, з іншого боку, це допомагає нашій організації у багатьох сферах.

Рослина все ще використовується зовнішньо в деяких народних медицинах! Рекомендується для лікування гнійних виразок, артриту, болю та набряків, оскільки капуста активна заспокійливий, дезінфікуючий, відлущуючий мають властивість.

На жаль, поширеною скаргою після споживання капусти є здуття живота. В основному це пов’язано з тим, що травна система не функціонує належним чином, тому варто вивчити, що може стояти за скаргою. Рідко, але, можливо, хтось стане чутливим до капусти. Це можна швидко та легко виявити за допомогою тесту FOODTEST.