Зрозуміло, що немає кращого способу підтримати наше здоров’я, ніж включення овочевих смузі в наш щоденний раціон.
Кожен з нас, незалежно від способу харчування, повинен зняти страх перед цим зеленим напоєм і навчитися включати їх у наше повсякденне життя. Це смачний напій для доброго ранку або закуска в будь-який час доби.
Основні ліки терапії Герсона та багатьох інших попередніх лікарів, які задовго до того, як блендери навіть існували, виліковували своїх пацієнтів, пропонуючи їм ці еліксири, які на той час вони виготовляли, подрібнюючи фрукти та овочі якомога дрібніше, а потім пропускаючи через тканина, в якій вони їх віджимали руками (так само, як ми зараз робимо рослинне молоко).
У формі коктейлю (без клітковини) і натщесерце цінні поживні речовини, що містяться в соку, швидко досягають крові.
Загалом ці соки є надзвичайно підщелачуючими та дорогоцінними носіями ферментів, вітамінів, мінералів та амінокислот.
Випити одне з них - все одно, що зробити собі ін’єкцію здоров’я та життя. І найкраще . о! Які вони багаті! Серйозно . цей, наприклад ... ви ніколи-ніколи не скажете, що в ньому є капуста . ви цього не помічаєте, ви просто помічаєте смачний зелений яблучний смак з лимонним нальотом.
Як правило, я люблю додавати до них омолоджувач, оскільки він є потужним доповненням до них, але якщо у вас його немає під рукою (як, ви ще не пробували це робити? Наприклад, вони є чудовими очищувачами, діуретиками та лугами.
Ах! Ще одне: переконайтесь, що капуста є органічною, оскільки вона є одним з продуктів, який утримує найбільше пестицидів у листі. І наскільки це можливо, яблука теж, як шкода, щоб їх очистити від шкірки.
І закінчити ...
Чи знали ви, що капустяний сік допомагає лікувати виразку шлунка, а також дуже корисний для зміцнення травної системи та кишкового тракту?
Що також є чудовим носієм кальцію (більше ніж молоко) і що в ньому більше вітаміну С, ніж у апельсині?
Цей дорогоцінний овоч належить до сімейства хрестоцвітних і, як і всі його сестри, є потужним протипухлинним засобом.
Хто хоче там насичений та потужний сік?
КАПУСТА І КИСЛОТА ЯБЛУКА ЕЛІКСИР
- Кількість: 500мл
- Час: 10 хвилин
- Необхідний посуд:блендер
3 кислих яблука
1 хороший шматок капусти
1 маленький або середній великий лимон
1 склянка омолоджувача
1. Подрібніть яблука та капусту, а лимон очистіть, залишивши білу частину.
2. Пройдіть через блендер. Якщо це пресувальник, як це відбувається в моєму випадку, робіть це в такому порядку, щоб волокно капусти не зруйнувало пристрій: яблука, лимон, капуста та омолоджувач.
3. Процідіть через ситечко або, ще краще, пакет з молоком, щоб видалити залишки м’якоті.
Тепер вам просто слід влаштуватися і насолодитися цим чудовим напоєм!