Джон Гудман здивував усіх неймовірним падінням ваги

8 липня 2016 р., 12:53

вирішили

Джон Гудман, 2009 рік

У актора завжди був великий колір обличчя, але в ті роки він досяг максимуму своєї ваги. Він вирішив, що для здоров'я йому доведеться змінитися.

Джон Гудман зараз

І йому це вдалося! Маючи кілька десятків фунтів стерлінгів, Джон почувається краще, набагато спритнішим і набирає здоров’я. Як ти це отримав? Перше, що він зробив, це зняв алкоголь, що змусило його сильно схуднути, він став харчуватися здоровіше, і він віддався в руки тренера, з яким працював 6 днів на тиждень.

Сантьяго Сегура, в 1998 році стріляючи в Торренте

Образ Сегури від 90-х до теперішнього не має нічого спільного. Хоча він продовжує набирати вагу, щоб стати Потоком, він більше не набирає стільки кілограмів, оскільки лікарі рекомендували його йому.

Сантьяго, минулого року

Що стосується останнього фільму з серії, ми бачили Торренте стрункішим, ніж будь-коли. Я був у тіні кілька років, і ти там не харчуєшся так добре, як у своєму домі.

Алекс де ла Іглесія, у 2008 році

Кінорежисер близько кілограмів з того часу, як ми зустріли його з "Мутантським дійством".

Всього через два роки

У 2010 році йому вдалося багато схуднути, додавши фізичні навантаження, прибираючи вуглеводи, рано вечеряючи за легкими рецептами

Адель, збираючи свого Оскара за Skyfall у 2013 році

Вона завжди буде жінкою з сильними вигинами, але в 2013 році, коли ми взяли її статуетку на тему для фільму про Джеймса Бонда, ми побачили її з таким виглядом

На останній премії Греммі, 2016 рік

Його повернення на сцену призвело до значної зміни зовнішнього вигляду. Вона скинула кілька розмірів, і ось якою ми бачили її на останніх нагородах Греммі

Роза Лопес у 2002 році

В академії "Operación Triunfo" він дуже схуд. Народженій у Гранаді жінці потрібно було навчитися їсти, і ця вправа мала бути частиною її життя. Щоб взяти участь у Євробаченні, Роза виглядала так

Роза в одній з останніх подій, яку вона відвідала

Пізніше вона продовжувала дотримуватися дієти і дуже любила тренажерний зал. Тепер вона сильна і може демонструвати своє тіло

Карлос Латре в 2003 році

Цей хлопець настільки симпатичний, що він безперервно наслідував у "Марсіанських хроніках", докорінно змінився.

Карлос, зараз

Зараз він набагато худший, що видно з його обличчя. Від круглого маленького обличчя, яке вона носила під час імітації пантохи з Пуерто-Рико, не залишилось і сліду

Крістіна Агілера в 2013 році

Агілера пройшла багато етапів. Ми зустріли її в її мінімальному виразі. Вона була підлітком, і її мініатюрність посилювалась худорлявістю. У міру дорослішання він додав кілька кілограмів. У 2013 році її широко критикували за набір ваги, але правда в тому, що вона виглядала казковою і позувала впевненою в собі

Агілера в 2015 році

Втративши тонну ваги, вона зараз набрала кілька кілограмів і виглядає такою чудовою

Кірсті, в 2010 році

Актриса "Дивись, хто говорить" перестала зніматися в серіалах та фільмах і почала набирати вагу. Він знявся в іронічному серіалі на тему "Товста актриса", товста актриса.

Кірсті Алея, сьогодні

Але потім з’явився „Танці з зірками”, який зробив її, знову ж таки, кимось важливим. Танцювальні вправи та більш ретельна дієта зробили це схожим на це КАЧУЛЬНО

Дженніфер Хадсон, у 2007 році

Вона отримала Оскар за "Dreamgirls", коли вона тільки вийшла з конкурсу "Американський ідол", і саме тут почалася її одержимість схудненням.

Дженніфер минулого року

Актриса та співачка стала прапором основної дієти, "Ваг спостерігачів", і це її нинішня зовнішність

Знаменитості, які хочуть схуднути, щоб отримати впевненість, здоров’я або тому, що хочуть. Так просто. Вирішити, що ви хочете схуднути, дійсно просто. Я почуваюся добре? Так, ідеально, нічого не змінити. Я почуваюся добре? Ні. Чудово, ви вже розпочали.

Після прийняття рішення приходить справді складне: застосовувати його. Дієта та фізичні вправи, не більше. Харчові жертви та піт, як маніяк у спортзалі. А той, хто скаже вам інакше, бреше вам. Простий. Джон Гудман почав із зняття алкоголю. Коли він відчепився від напою Він виявив, що він не тільки худший, але й почувався краще, ніж будь-коли. Це тривало потроху. "Дитячі кроки", дитячі кроки, як це називають англосакси. Ну, ці міні-кроки стосуються того, щоб їсти краще, кажучи "навіть нункі" до смаженої їжі, білої та солодкої борошна, і насолоджуючись шпинатом, морквою та нежирним м'ясом. Коли він досягнув цієї важливої ​​сходинки, він подумав, що його тіло також може скористатися деякими діями хорошого особистого тренера. Він найняв найкращих, з якими працює багато елітних спортсменів, і почав потіти так, ніби нічого іншого в своєму житті не робив. Гудман нещодавно з’явився на 45 кілограмів менше і стверджуючи, що почувається чудово.

І як він, багато знаменитостей, яким набридли кілограми і вирішили припинити набір ваги. Деякі люблять це нове життя по-варварськи, навертаються до нього і радіють тому, що знайшли його, як це сталося з Розою Лопес, яка зміцнилася завдяки тому, що добре піднімала тяжкості, робила присідання та віджимання. Зараз ми не віримо, що ви уявляєте його життя без спорту, це його «спосіб життя», він почувається добре і не хоче повертатися назад. І як вона, всі ці знаменитості, які схудли на багато кілограмів.