14 лютого 2020 року .
Зі збільшенням частоти надмірної ваги та ожиріння були запропоновані різні дієтичні плани з модифікацією вмісту поживних речовин, таких як вуглеводи та жири, щоб досягти зменшення ваги, а також послабити появу захворювань, хронічних неінфекційних пов'язані. Недавні дослідження показують, що дієти з обмеженим вмістом вуглеводів можуть посилити різні метаболічні шляхи з корисними ефектами при лікуванні маркерів із надмірною вагою та кардіометаболічними ризиками. Однак передбачається, що велике споживання жиру може збільшити ризик інсульту.
У цьому контексті Gjuladin-Hellon та співавт. Розробили систематичний огляд із метааналізом для порівняння ефектів різних типів дієтичних планів з низьким вмістом вуглеводів (30-40% загальної калорійності [TCV] або вмісту вуглеводів між 20 і 50 г) порівняно з планами з низьким вмістом жиру (від 10 до 35% * ДКТ), щодо концентрації холестерину ЛПНЩ та інших ліпідних маркерів у людей з високим ризиком серцево-судинних захворювань.
Було включено вісім клінічних випробувань, які оцінили понад 100 пацієнтів та тривалістю втручання 6 або більше місяців. Мета-аналіз включав 1633 учасників, з яких n = 818 отримували схему їжі з низьким вмістом вуглеводів та n = 815 програми з низьким вмістом жиру.
Аналіз результатів показує, що страви з низьким вмістом жиру знижують рівень холестерину ЛПНЩ порівняно з планами з низьким вмістом вуглеводів. Щодо концентрації холестерину ЛПВЩ та тригліцеридів, спостерігається сприятливий ефект (збільшення для першого та зменшення для другого) планів їжі з низьким вмістом вуглеводів через 6 та 12 місяців їх вживання щодо нежирних дієт. У цьому ж сенсі було помічено, що дуже низький вміст вуглеводів (
- Дієта з низьким вмістом вуглеводів зменшує тягу - дбайте сьогодні
- Низькоуглеводна інтермітуюча дієта ефективніша для схуднення, ніж дієта
- Є дієта з низьким вмістом вуглеводів - ліки для всіх
- Дієта з низьким вмістом вуглеводів є здоровою
- Кетогенна дієта з високим вмістом жиру, але низьким вмістом вуглеводів,