Джон Депасс дотримувався суперечливої ​​дієти, яка полягає в тому, що він п'є його сечу 5 днів на тиждень, щоб усунути хронічний біль, залишений бодібілдингом

  • ПРОЕКТ
  • 14.01.2019
  • 17:09 год

Джон депасс Він був відомим культуристом, у 1997 році представляв Канаду на змаганнях з бодібілдингу Містер Всесвіт, видання, до якого він прийшов завдяки стилю життя, який складався із споживання п'яти тисяч калорій на день та супроводу дієта з кількома годинами тренажерного залу для формування м’язів.

який

Однак кілька років тому він почав відчувати себе хронічний біль що це не дозволяло йому підтримувати хорошу якість життя. Прагнучи вирішити ситуацію, яка його спіткала, DePass перейшов від споживання п'яти тисяч до трьох тисяч калорій. Але це було не єдине рішення, яке він прийняв, але також з понеділка по п’ятницю він п’є лише своє сеча, так, ви правильно прочитали.

Понад 30 років перебування в еліті Росії бодібілдинг, Канадець повністю змінив своє життя, батько трьох дітей вирішив застосувати суперечливий метод, який, за його словами, вийшов добре.

"Я експериментував сеча протягом останніх двох років, і це значно підвищило мій рівень життя за останні півроку ", - пояснив він в інтерв'ю Daily Mail.

Таким чином, DePass змінив свою дієта, а з понеділка по п’ятницю він п’є лише своє сеча, хоча іноді також готують фруктово-овочевий смузі. На вихідних одягайте дієта більш нормальний, заснований на домашній їжі.

«У п’ятницю я маю фрукти та смузі; то по суботах я знову ввожу овочі. По неділях я намагаюся їсти м’ясо та макарони, рис чи картоплю. Іноді у мене на десерт також є веганське печиво або морозиво », - пояснив він. Але тоді ви починаєте піст, який розривається лише тоді, коли ви проковтнете своє сеча.

Щодо цього, 46-річний ДеПасс сказав, що починати було непросто через думку його сім'ї: "Моя дружина подолала свою первісну неприязнь і судження до мене, і прийшла подивитися, як (пити сеча і не годування) принесло користь моєму життю. Хоча він не приєднується до мене за випивкою, він більше не є додатковим опором. Я так боявся насмішок, думок інших, що це насправді стримувало. Спочатку навіть моя дружина та діти цього не знали ".

Його новий режим дозволив йому схуднути на 15 кілограмів і усунути біль, який мучив його протягом останніх років, коли він присвятив себе бодібілдингу.

Спочатку він залишив м'ясо, але згодом вирішив порізати все і військовим пити сеча, крім вихідних. Будучи бодібілдером з 19 до 35 років, його організм сильно змінюється відповідно до споживання: «Якщо я пробув п’ять днів, не ївши, я можу схуднути до 59 кілограмів. Коли я зволожуюсь і їжу у вихідні, я можу досягти 68 кілограмів », - говорить північноамериканський чемпіон у 1996 році.

За інформацією Infobae, ДеПасс насолоджується своєю сім'єю, поки він працює, навчаючи інших втратити вагу: "Я не кажу людям, коли вони заходять, що їм потрібно випити їх сеча або перестати їсти їжу ". Хоча він визнає, що якщо робити вправи і дієта здоровий, ви не можете знайти результатів, він показує їм інший варіант: "Ми подали ідею, як переривчасте голодування, що є досить поширеною тенденцією на даний момент".