Поділіться цією новиною!
Дієта, багата фруктами та овочами згідно з спостережним аналізом дослідження DASH, опублікованим в Annals of Internal Medicine, протягом суттєво короткого проміжку часу суттєво знижувались маркери субклінічного ураження серця та стресу у дорослих без наявних серцево-судинних захворювань. .
Дослідники медичного центру Бет Ізраїль з питань дияконіс вивчали дані та зберігали зразки сироватки для 326 учасників первинного дослідження DASH, щоб порівняти вплив дієт, багатих фруктами та овочами, із типовою американською дієтою на їх вплив на пошкодження серця, перенапруження серця та запалення. дорослі середнього віку без попередньо відомих ССЗ.
Ці асоціації не відрізнялися між DASH та фруктово-овочевою дієтою, і жодна з дієт не впливала на hs-CRP, маркер запалення.
- Потрапити в серце здорової дієти, багата білками - догляд за раком у Західному Новому
- Помірне споживання м’яса і готуйте прості рецепти, ключі до здорового харчування влітку
- Ключі до здорового харчування
- Індивідуальне керівництво дотримуватися здорової дієти завдяки "додатку"
- ДУЖЕ ЗДОРОВИЙ - це дієта Кортні Кардашян для підтримки гарної фігури