У зв’язку з нашим випробуванням на 100 км у лютому, нарешті я потрапив до тонізуючого салону, де спробував Body Space.

Цей великий винахід насправді являє собою кардіотренажер у формі капсули. Спортсмен катається під впливом вакууму, насолоджуючись благословляючим ефектом інфрачервоних променів. Тобто це ультрасучасний піт. Але не будемо так забігати вперед. Почнемо з того, що я не великий шанувальник спорту. Мені важко зайнятись цим, і ще важче дотримуватися цього виду спорту. Однак кілька років тому, внаслідок зростаючої частоти болю в спині - привіт, у тридцять років - я був змушений визнати, що мені справді довелося займатися спортом. Тож я почав бігати та їздити на велосипеді. Кардіо здавалося безпечною місцевістю, з ним була лише одна проблема. З настанням негоди я повинен був тренуватися в спортзалі, а не на зручній біговій доріжці. Це було не дуже спокусливо, тому з пізньої осені до ранньої весни я схопив свій маленький плед, гарячий чай, зазирнув на диван і кинув спорт. Протягом зими - навіть зараз - загальна тверезість і харчування залишалися такими нічого собі, але було б добре займатися спортом, бо це ламає мені талію.

100 км - # ми робимо це разом

Нарешті, ми вже стільки згадували з дівчатами в редакції, що нам довелося б щось рухатись, що ми зрозуміли згадану вище проблему, з якою ви, можливо, вже стикалися на нашому сайті. Виклик розпочався, як і планувалося, Редіт взяла купальник і захоплено накручувала воду, Сінті вибрала тренажерний зал як досвідченого бігуна. Я, оскільки лютий досі не схильний до занять спортом на свіжому повітрі, взяв це на себе і намітив спортивні можливості навколо своєї квартири. Спочатку я опинився в тренажерному залі, потім знайшов салон для формування тіла, де машини Body Space (один ролик і один бігун) чекають тих, хто хоче схуднути, підтягнутись і зайнятися спортом. Я прийшов на тренування з рушником, зміною білизни, шкарпеток, спортивного взуття, спортивного бюстгальтера. Перш ніж сісти в машину, я помасажував стегна жироспалюючим кремом, а потім сховав у фольговані штани розміром з мішок для сміття - це допомагає при потовиділенні. Для цього дівчина, яка працювала в салоні, натягнула на спідницю щось, що забезпечило вакуум на машині. Все це так само складно, до речі, насправді у вас все це за лічені секунди. Можливо, прокрутка розпочалася!

пробували

У тренажерному залі я зазвичай встановлюю для велосипеда силу 7-9, тому я думав, що і тут 7 буде проходити гладко. Через дві хвилини виявилося, що їхати у вакуумі не так просто, як гладкий велосипед, і я швидко перейшов на 4. До речі, саме завдяки високій стійкості цей метод набагато ефективніший. Вакуум, інфрачервоні промені та фізичні вправи разом прискорюють кровообіг, що все добре впливає на лімфатичну функцію і, звичайно, також покращує витривалість. Форма тіла та технологія VacuTherm обіцяють багато, але в будь-якому випадку до кінця 30-хвилинного тренування я впевнений, що я пітнів набагато краще, ніж зазвичай у спортзалі. Моя шкіра також гладша, я впевнений, що в довгостроковій перспективі такий вид тренувань виправдає сподівання, покладені на нього. Ох, і ще 10 км виклику завершено! Може наступити наступний тур!