- 3% білка
- 24% вуглеводів
- 1% жиру
- 3% білка
- 24% вуглеводів
- 1% жиру
- 3% білка
- 24% вуглеводів
- 1% жиру
- 3% білка
- 24% вуглеводів
- 1% жиру
- 72% води
ТОП мінералів
ТОП вітаміни
Білок
Мінерали
Вуглеводи
Вітаміни
- 3% білка
- 24% вуглеводів
- 1% жиру
- 72% води
ТОП мінералів
ТОП вітаміни
Білок
Мінерали
Вуглеводи
Вітаміни
- 3% білка
- 24% вуглеводів
- 1% жиру
- 72% води
ТОП мінералів
ТОП вітаміни
Білок
Мінерали
Вуглеводи
Вітаміни
Інгредієнти
Підготовка
- Доведіть воду до кипіння на сковороді з дрібкою солі.
- Коли закип’ятять, перемішайте вівсянку і варіть, постійно помішуючи, 5 хвилин. За цей час вона добре загусне.
- Зняти з вогню, розмішати подрібнені сухофрукти і дати охолонути.
- Після того, як він охолоне до теплого, також розмішайте мед. Якщо він сильно застигає, ми можемо відпочити на ньому, додавши трохи молока.
- У книзі рецептів: 0
- Перегляди вчора: 4
- 7-денні перегляди: 60
- Всього переглядів: 236730
- Завантажено 22 червня 2008 р.
Рекомендатор
Ми також можемо зробити це з молоком, хоча я завжди готую крупи «тільки» у воді і, якщо потрібно, в підсумку додаю трохи молока.
Особливості рецепта
- улов:
- Головна страва
- улов:
- кухня:
- Угорська
- кухня:
- складність:
- світло
- складність:
- час підготовки:
- блискавично
- час підготовки:
- кухар підготував:
- рідко робиться
- кухар підготував:
- сезон:
- зима,
- весна,
- літо,
- падіння
- сезон:
- харчова алергія:
- сніданок,
- вечеря
- харчова алергія:
- вегетаріанські:
- ово-лакто вегетаріанець,
- лакто вегетаріанський,
- ово вегетаріанець
- вегетаріанські:
- Дієта:
- без молока,
- без яєць,
- без лактози
- Дієта:
Категорії рецептів
- основна категорія:
- солодкий крем
- основна категорія:
- категорія:
- каша
- категорія:
Це була одна з їжі, яку я навчився цінувати. Я не кажу, що мені здалося смачним для першої дегустації, але - знаючи, наскільки це здорово - я звикаю до його текстури та смаку. Також його особливо рекомендують на сніданок, оскільки він повільно, поступово постачає організм необхідною енергією. Це точно триватиме до обіду.
Подібні рецепти
Баунті каша
Дуже рожева каша з трояндовою водою
Сніданок вівсяної енергетичної бомби
Полунично-макова каша
Осіння каша з насіння чіа
Коментарі
Я роблю те саме, просто натерти яблука замість сухофруктів, ароматизувати їх невеликою кількістю кориці і покласти туди мелені горіхи, підсолодити невеликою кількістю меду. Смачно.
звучить тонко. наступного разу я теж спробую! Дякую.
Привіт! Я спробував твою кашу, і вона мені теж смакувала! Це правда, що спочатку він смакує трохи дивно, але до цього можна звикнути:) Дякую за рецепт! Пінкі.
привіт мізерку! і акліматизація триває недовго. на початку слід змішати лише добру порцію сухофруктів, а потім порцію можна поступово зменшувати, щоб смак каші взяв на себе роль переважного смаку. більше гарної випічки-приготування! привіт тома
Привіт! Ви вже давно були постійним гостем каші на сніданок? на столі! Є дві причини, тому що завдяки високому вмісту клітковини він дуже допомагає травленню, і з тим, як я його роблю, він вкладається навіть у самий метушливий ранок, в маленьку коробку з їжею, і я беру його з собою. Ми заливаємо 4-5 столових ложок вівсяних пластівців достатньою кількістю молока, щоб покрити 1-2 пальці, ставимо в мікрохвильовку, готову за 2 хвилини, я зазвичай їжу з какао-порошком або персиковим варенням:) Можу рекомендувати всім! Зараз у мене настрій і завтра спробую з медом та чорносливом:)
шановний Борчі! велике спасибі за рецепт. привіт тома
Вище коментатор писав про англійську упаковку та швидке приготування. Я також їв вівсяну кашу, поки вона не закінчилася (я привезла її додому з США з органічного ринку, що називається Wholefoods):( Вміст невеликого пакетика слід залити мінімальною кількістю гарячої води, перемішати, почекати 2-3 хвилини і Я хотів би зробити те саме сам Що ви пропонуєте, як я можу зробити це найшвидшим за допомогою нього? Я заливаю гарячу воду так само, змішую, потім даю постояти кілька хвилин, потім додаю фрукти/мед/кориця і т. д. і я вже їх їм? Заздалегідь дякую за відповіді, пропозиції.
Мені він справді смакував, хоча я готувала його на молоці, як жирне молоко, натерла на ньому яблука та горіхи, репетирувала з іншою тарілкою. Під час їжі я все ще думав, з хорошим домашнім варенням v. також можна урізноманітнити сиропом, v. з іншими фруктами також зараз сезон. Хто це зробить, не пошкодує, п’ять хвилин і теж дешево. Хорошого апетиту для всіх.
здоровий, швидкий, різноманітний. основні особливості гарного сніданку;-) дякуємо, що поділилися з нами своїм досвідом, Ildixy! привіт тома
Я ще не пробував, бо не знав, як це зробити, але зараз пробую, дякую за рецепт.
Шановна Єва! як працювала каша? Сподіваюся, вам сподобався "плід" вашої роботи. привіт тома
поки що я робив це тільки з молоком, але тоді я спробую водну версію, а також мікро. дякую за рецепт.
Тут, в Англії, де я їжу, вівсянка - це середній сніданок, і в будь-якому магазині ви можете придбати пакети з кашею, упаковані невеликими порціями з різними смаками. Найпоширеніший різновид - це розподіл у невеликі паперові пакети, вміст мішка потрібно вилити у богре, порожній мішок потім відкрити молоком, у богре, перемішавши один раз, на мікротканині та воно готове. Раніше я клав у нього зайві фрукти та горіхи або варення, це теж дуже смачно.
Я пробував двічі. Я одного разу зварив її у воді і приправив тертими яблуками. Я зробив це для свого 9-місячного віку. Він також їв із нього, здавалося, йому це подобається. Другу порцію я зварила собі з молоком і підсолодила какао-порошком. Мені захотілося чогось солодкого. Ну супер!
шановний Бєлін! за їхніми словами улюблений малюк та мама теж;-) міцного здоров'я! привіт тома
Раніше я їв банани щоранку, дуже смачно та поживно!:)
Шановний Тома! Я зробив це із суміші води та молока наполовину-наполовину золота, посипав трохи какао-порошком і підсолодив трикотажем. Це було зроблено швидко, це було смачно, і мій маленький син теж це любив. Я збираюся поекспериментувати із сухофруктами та іншими версіями, це все так просто:) Орулок, я спробував! Гарного дня! Chococat
Раніше я готував каші з молока. Однак одного разу, після видалення зуба (хоча вживати молочні продукти неможливо), я попросив поснідати. Тож я спробував це з водою, дієтичним сливовим варенням і все ще божественно смачним:)
Як і Borcsi, я кладу вівсянку в посуд з мюслі, вливаю стільки молока, щоб вона покрила її, і заправляю мюслі із сухофруктів. (Я їм холодне молоко, через кілька хвилин воно все ще добре набрякає) дешеве, смачне, воно доступне за кілька хвилин і його можна направляти навіть вранці, що поспішає.:) і це справді поживніше, ніж звичайні мюслі
Також я часто снідаю, готую його на молоці, потім взимку кладу в нього заморожені фрукти, які швидко остигають, він готовий дуже скоро. Влітку я зазвичай готую його зі свіжими фруктами. Я часто додаю мед та деревну стружку.
Я голодний до каші: D Я починаю варити в холодній воді з невеликою кількістю супу - 1 частина вівсяних пластівців, 2 частини води - коли вона загусне під час варіння, я розбавляю її молоком до відповідної густоти. Через 5 хвилин варіння я пробую його з горіховою шкаралупою та цукром/джерсі та великою кількістю родзинок! Небесна!