Це маленьке диво, схоже на серце, навколо нас, і, незважаючи на його фантастичні ефекти, ми значно недооцінюємо його.
Каштани були довкола нас довгі роки, і ми всі недооцінюємо їх, незважаючи на їх наслідки
Ми всі їх знаємо. Ці здорові та непомітні фрукти є навколо нас і доступні цілий рік. Якщо ви здогадуєтесь, що це каштани, ви вгадуєте правильно. Вам не здається дивним, що саме так ми співаємо непомітні коричневі кульки? Тож читайте далі, і ми можемо вас здивувати.
Майже як лимони
Вміст різних вітамінів підносить каштани до подібного місця, де є, наприклад, найздоровіші цитрусові та лимони. Вітамін С у цих фруктах навіть наближається до цибулі, і це не є незначною кількістю. Крім того, їм також бракує вітаміну Е і вітамінів В1 і В2.
Чиста печінка
Вживаючи каштани, ви допомагаєте не тільки імунітету, але і внутрішнім органам. Мало того, що він діє проти здуття живота і допомагає організму в травленні, він також виводить токсини та домішки з печінки, якими можуть похвалитися лише деякі продукти.
Смачна детоксикація
Ідеальний час, щоб почати їсти каштани трохи більше, - це період детоксикації. За своїм складом вони допомагають організму саме там, де нам це потрібно. Оскільки вони допомагають травленню, рекомендується вживати їх регулярно та з правильною комбінацією детоксикаційних рідин.
Низькокалорійний делікатес
Оскільки каштани містять менше трьох відсотків жиру і майже не містять калорій, вони, наприклад, є ідеальним делікатесом замість горіхів. Вони також підходять для діабетиків, і слово холестерин їм чуже, тому вони також популярні серед дам, які борються зі своєю вагою. Тут теж все застосовується помірно, оскільки загроза у вигляді вуглеводів все ще існує. Однак ми все ще говоримо про значно здоровішу їжу, таку як різні інші горіхи.