Він набуває каскаду популярності серед різних можливостей голоду, що має специфічні особливості та обмеження, які необхідно враховувати при спостереженні. Найкращих результатів можна досягти лише під наглядом та схваленням професійного лікаря, рекомендації якого враховують стан здоров’я при схудненні.
Каскадне голодування для схуднення
Цей метод, як написав автор, дозволяє отримати багатогранний ефект. Суть цього полягає в тому, що очищення відбувається шляхом зміни дня, коли ви їсте або п'єте воду, на відміну від того, коли у вас є повна заборона не тільки на їжу, але навіть на пиття, тобто організм став шаленим сухим голодуванням для схуднення. Це чергування "буряка і палички" починається з механізмів очищення та захисту, що дозволяють досягти бажаного результату:
- позбутися від шлаків і токсинів;
- нормалізує роботу травної системи;
- вилікувати певні захворювання;
- зменшує вагу.
Каскадне голодування - "за" і "проти"
Хоча розробники системи обіцяють вражаючі результати, методи, що знижують вагу, виявляється, що не тільки шанувальники, але і захоплені супротивники. При цьому обидві сторони наводять вагомі аргументи. Прихильники стверджують, що ви можете не тільки отримати фантастичні результати у схудненні; каскад голоду, використання якого вважається для позбавлення від паразитів, може допомогти придушити, а потім знищити доброякісні та злоякісні пухлини та знизити рівень "поганого" холестерину.
Критики цього методу боротьби із зайвими кілограмами стверджують, що каскадне голодування може завдати серйозної шкоди здоров’ю, особливо якщо воно проводиться без попередньої консультації з лікарем, враховуючи не тільки стан здоров’я людини, а й загальний стан наявності хронічних захворювань, і т. д. бійці »мають надлишкову вагу, як правило, використовують різні техніки за принципом« друг сказав - це допомогло », який сповнений серйозних проблем.
Входження в каскад посту
Якщо у вас є гаряче бажання споживати це важкий метод, майте на увазі, що для початку процедури потрібен підготовчий період, який зазвичай називають введенням три тижні. Цього разу вам потрібно налаштувати своє тіло на певну систему, в якій система каскадного голодування приносить найбільшу користь, тому вам потрібно:
- виключення з раціону м’ясних продуктів;
- нарізати, а потім додати сіль і цукор;
- поступовий перехід на вегетаріанську їжу;
- відмова від куріння та вживання алкоголю незалежно від його інтенсивності;
- Налаштуйте режим життя і дотримуйтесь його суворо.
Каскад сухого посту
Цей вид голодування справедливо вважається абсолютно важливим - у цей період найактивнішими є функції очищення та ремонту. Голодування в Лавровому найбільше впливає на перебування їжі та напоїв протягом п’яти днів. Багато хто вважає, що цей метод є найбільш ефективним для відновлення природного балансу. Сухий спосіб дозволяє:
- очистити кров;
- позбутися від паразитів і калу в кишечнику;
- видаляти з судини шлаки, холестеринові бляшки;
- омолоджує шкіру, покращує структуру волосся;
- Він пригнічує утворення ракових клітин і вбиває ракові пухлини;
- підвищення та зміцнення імунітету.
Каскад голодує на воді
Не кожен відчуває сухий голод, оскільки для концентрації сили волі потрібне серйозне моральне та фізичне тіло, щоб дотримуватися порядку своєї поведінки. Через індивідуальні особливості не кожен може порекомендувати «суху» їжу. У цьому випадку допускається голодування каскадної води, що полегшує очищення організму і втрату ваги.
Каскадний голод на соках
При каскаді голодування можливе не тільки вживання води, але і соків, що є найбільш побоювальним і зручним. Їх вживання зменшує стрес напоїв під час схуднення, полегшує процес голодування, насичуючи вітамінами, амінокислотами та іншими поживними речовинами для поповнення енергії і, отже, жвавості. Однак рекомендується виконувати техніку каскадного голодування навіть після певної підготовки:
- йти кілька днів перед вживанням овочевих страв;
- овочі та фрукти використовуються в сирому вигляді;
- Приготована вегетаріанська їжа повинна використовуватися лише як виняток;
- На початку вся шкіра повинна бути очищена.
Варто врахувати, що цей тип голодування можна застосовувати з обережністю при підвищеній кислотності шлунка. Взагалі, слід розуміти, що шкіра каскаду, як і все інше, стає певним стресом для організму, тому не бажано входити в неї самостійно. Найкращим варіантом у цьому випадку буде попередній візит до експерта та його висновок.