- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
привіт, я хочу запитати, який шанс схуднути, коли випиваю близько 3 кави з молоком на день і менше папаму
@ zuzkka111 Не знаю, але якщо ти не робиш нічого іншого для схуднення, це, мабуть, не велике 🙂 це було б надзвичайно просто, і всі ми були б як кабелі 😀
@zivika
@ zuzkka111 Я, коли бідний, спочатку обмежуємо солодке, солоне і звичайно каву з молоком. Якщо вам потрібна кава, значить без молока, несолодкий звичайно
@ zuzkka111 кава крута, молоко має бути принаймні з низьким вмістом жиру і особливо без цукру. менше їсти - це також спірно, адже важливо те, ЩО ви їсте, а не скільки. а також додайте руху. останнє, але не менш важливе, було б непогано знати, скільки і від чого ви хочете схуднути - різниця полягає в тому, чи хоче хтось, хто важить 100 кг, чи той, хто важить 55 кг, хоче скинути 10 кг.
молоко закупорює кишечник, тому уповільнює втрату ваги. рекомендується використовувати лише чорний колір, і це добре, перш ніж вправа будь-якого кофеїну дасть трохи енергії .
@ trish31 Я знаю, що мені робити, тобі не потрібно писати це мені, хоча я спокійно пив каву з молоком навіть при схудненні, ти там не знаєш півлітра молока, але це правда, що я завжди пила каву без цукру, і я схудла після першої ваги 22кіл, тому, на мій погляд, кава з молоком може. Я згоден з @ sissy27, важливо, якою є людина. @ zuzkka111 Я не можу схуднути, вживаючи каву і менше їсти. поки ви їсте. поки ви не перестанете бути повноцінним? тому що якщо він не дає тілу те, що йому потрібно, він переходить у режим протирання, можливо, трохи бідніший, але через кілька кілограмів це зупиняється. коли ви хочете схуднути, вам потрібно рухатися, хочете ви цього чи ні
@zivika ні Я п'ю майже молоко з кавою 😀
@ trish31 jaj, візьми какауко? Ja я не ставлю там пів дня
@zivika гей, гей, я п'ю приблизно половину і половину 😉 Хлопець сміється з мене, це не кава чи 😀 А коли я бідний, я завжди виключаю це першим
споживання енергії> витрата енергії = прібери
споживання енергії
Кубики, розчинна кава - чужа, вона має співвідношення 250 мл кави та 50 мл напівжирного молока з 24 калоріями, звичайно, слід пам'ятати, що кава перекисляє організм, тому не потрібно перебільшувати.
@ lucyfuk77 коли це моя залежність 😀
@ trish31. Я також п’ю по 2-3 кави на день
У мене 90 кг:( зріст 175 . Мене не можна пропустити:( . Сінді Крефорд або як писати, у мене є DVD. Але змусити це знову важко
привіт, непогано потренуватися, але, на жаль, я сам мав цей DVD і протримався тиждень, але після другої доньки я вирішив поступово худнути, і це справді спрацювало. все, що вам потрібно зробити, це дотримуватися цього: їсти 5 разів на день, невеликими порціями, снідати, половини круасана достатньо, щоб оловрант приготував сир або яблуко, обід, оловрант і вечерю. після восьмої години я навіть не наблизився до холодильника, і з власного досвіду можу сказати, що почав висаджувати сов дуже повільно. і я можу сказати, що я пив звичайну каву з молоком та цукром і все одно схуд, просто потрібно вводити в організм достатньо вітамінів, тобто фрукти та овочі 🙂) спробувати і побачити 😉