Дослідники з Ноттінгемського університету стверджують, що чашка гарячої кави викликає коричневу жирову тканину, яка спалює цукор і жир у їжі та зігріває тіло. На відміну від білої жирової тканини, яка викликає ожиріння. Цей жир накопичується в організмі, коли люди з’їдають більше енергії, ніж використовують.
Дослідники кажуть, що кофеїн, мабуть, збільшує спалювання калорій в організмі, - пише Daily Mail
У Великобританії понад дві третини дорослого населення страждають від надмірної ваги, а кожен двадцять - близько 3,4 мільйона людей - страждає на діабет 2 типу, що може призвести до інсульту або інфаркту.
Дослідники перевірили свою теорію на 9 здорових підприємцях-добровольцях після лабораторних експериментів.
Пацієнти мали середній вік 27 років і не мали права займатися спортом, кофеїном, наркотиками та алкоголем протягом 9 годин до тестів.
Кожен отримав чашку розчинної кави або води в порівняльному експерименті, а потім сфотографував своє тіло, поки з’явився ефект кофеїну.
Попередні дослідження вже виявили, що коричнева жирова тканина розташована в зоні шиї, і під час експерименту сканування тепла показало, що цей шар стає теплішим, коли пацієнти п'ють каву. Тож почалося спалювання калорій. Однак необхідні подальші дослідження, щоб продемонструвати цей сприятливий ефект кави.
Це трапляється з нашим організмом під час зупинки алкоголю на місяць
В останні роки виклик, відомий як Сухий листопад, що учасники виклику утримуються від алкоголю, став великим успіхом в останні роки. Навіть одномісячна зупинка алкоголю може мати серйозні результати, на думку британського лікаря, який пропонує: нам не потрібно чекати листопада наступного року, давайте почнемо новий рік без духу, тому ми можемо розпочати 2021 рік, обертаючи тіло.
За словами доктора Росса Перрі, тиждень за тижнем в людині відбуваються вражаючі зміни, коли вона залишає алкоголь, і це впливає не тільки на стан її організму, але і на апетит, наприклад, і навіть психічно має хороший вплив на нього. Ось що відбувається з тілом людини тиждень за тижнем, якщо ви вирішите пропустити алкоголь.
У перший тиждень наш організм переходить у режим детоксикації. Протягом перших 72 годин ми ще не відчуваємо суттєвої різниці, але після цього відчуваємо помітно менше головних болів і стаємо свіжішими. Цьому також допомагає той факт, що алкогольна дієта починає відновлювати наш засмучений цикл сну.
Під час справді розслаблюючого сну нам доводиться входити в швидку фазу сну 6-7 разів, але при вживанні алкоголю в нашому тілі це зазвичай зменшується до 1-2, тому ми самі не розслабляємось. Однак нормалізація режиму сну - це більш тривалий процес, який ми насправді не відчуваємо в перший тиждень: нашому тілу потрібно принаймні 5-7 днів. Наш апетит також починає змінюватися: через алкоголь люди зазвичай хочуть нездорову їжу, а також алкоголь також калорійний, що в сукупності створює навантаження на наш організм. Однак без алкоголю цей голод стихає.
Наступного тижня ми побачимо зміни, насамперед у нашому циклі сну, які до того часу повернуться до нормальної роботи, зробивши нас набагато розслабленішими. Це впливає на функції мозку, через це ми будемо набагато пильнішими. Правильне зволоження згладить і пом’якшить нашу шкіру. На другому тижні ви навіть можете схуднути, животи у тих, хто йому більше схильний, не так сильно здуваються, а мішки під очима також втягуються.
Наступного тижня наш кров’яний тиск також буде вдячний за припинення алкоголю. Алкогольні напої підвищують артеріальний тиск, але з затримкою в кілька тижнів воно все знижується. Правильний артеріальний тиск впливає майже на все: ми також можемо спостерігати покращення наших когнітивних здібностей, і рівень енергії помітно зростає.