Багато пацієнтів цікавляться, чи є споживання кави після операції з ожирінням "сумісним".

після

Звичайно спочатку, під час Перші 3 тижні Після операції з ожирінням (як при шлунковому шунтуванні або зменшенні шлунка) НЕ вживайте кави. Це також не зручно після внутрішньошлункової імплантації балона. Пам’ятайте, що кава є дратівливим напоєм для шлунку.

Рекомендуємо прочитати інші статті, пов’язані з цією темою:

Але після перших 3 тижнів немає протипоказань, при яких пацієнти можуть насолоджуватися споживанням кави після операції з ожирінням; Як завжди, головне - це кількість і, якщо що, спосіб його взяти (більш-менш сильний або концентрований). Це питання повторюється у наших пацієнтів, і вони завжди сприймають як даність, що ми будемо говорити їм, що вони не можуть пити каву ... тому ми даруємо їм радість.

Переваги споживання кави після операції з ожирінням

кофеїн Він має стимулюючу здатність центральної нервової системи, оскільки пригнічує сенсори втоми мозку. Це допомагає тримати вашу увагу пильною і підвищує ваш гарний настрій. Крім того, було продемонстровано когнітивні покращення, такі як швидша реакція та швидкість пам’яті, менша психічна та фізична втома тощо.

Кава також виконує нейропротекторну та протиепілектичну роль, допомагаючи зменшити ризик нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера або Паркінсона.

З іншого боку, кава має біоактивні сполуки як вітаміни, мінерали та антиоксидантні речовини, які допомагають усунути вільні радикали та можуть допомогти протидіяти негативним наслідкам для здоров’я, що спричиняють окислювальну шкоду та які беруть участь у клітинному старінні.

Крім того, оскільки його зазвичай приймають гарячим, він підвищує температуру тіла, а це сприяє посиленню ліполізу, допомагаючи організму спалювати переважно жир як джерело енергії. З цієї причини його споживання зазвичай рекомендується в процесах схуднення.

Подібним чином споживання кави після операції з ожирінням може підвищити спортивні показники, особливо у витривалості, оскільки це покращує адаптацію до стресу, спричиненого фізичними навантаженнями, покращує спалювання жиру та підвищує рівень ендорфінів., Що робить нас більш стійкими до м’язових болів після тренування.

Також вивчалось можливе зниження ризику деяких видів раку (особливо товстої кишки та передміхурової залози) та зменшення ймовірності страждати на діабет ІІ типу завдяки помірному споживанню кави.

Ризики споживання кави після операції з ожирінням

Це може спричинити надмірне споживання кави залежність і толерантність завдяки своїй здатності до розумової стимуляції. Щоб уникнути надмірної залежності, бажано час від часу вилучати каву на кілька тижнів або замінювати її безкофеїновою.

Для людей з безсонням, у яких проблеми зі сном, серцебиття або тривожність, з будь-якої причини обмеження кави може бути гарною ідеєю для мінімізації цих проблем, особливо після обіду.

Кава може спричинити проблеми з травленням, такі як виразки або шлунково-стравохідний рефлюкс. Ось чому ми рекомендуємо уникати вживання кави протягом перших 3 тижнів після операції з ожирінням і після введення внутрішньошлункового балона.

Який найкращий вид кави споживати?

В ідеалі вам слід купувати каву в зерна, подрібнення його безпосередньо перед приготуванням. Таким чином ми мінімізуємо втрату аромату, уникнемо окислення, і він буде краще збережений. Крім того, процес обсмажування зменшує антиоксидантну здатність кави порівняно із зеленою кавою через втрату поліфенольних сполук та утворення інших менш активних антиоксидантів. У будь-якому випадку, ступінь підсмажування лише трохи його зменшує, і з цієї причини доцільніше купувати його у натуральне смаження перед запіканням, оскільки воно містить гірші властивості.

З іншого боку, слід враховувати, що захоплюючі речовини також споживаються з чаєм або шоколадом, що протягом дня може значно збільшити загальний прийом.