Опубліковано 31 березня 2015 р. Zabavicka у розділі «Здоров’я та рецепти» // 1 коментар

каро

Втрата ваги, втрата ваги та зниження ваги знову. Чи допоможе якась їжа мені схуднути? Правда полягає в тому, що тим, що ви їсте, ви не схуднете, лише організм може вибирати важливі вітаміни та речовини, необхідні для повноцінного функціонування організму. Але якщо ви вирішили потягнутися до картоплі фрі, а не до яблука, то знайте, що організм нічого не бере з картоплі фрі, і в результаті ви набираєте вагу. Але що я хочу зробити цього разу, це кава Каро, і люди на різних форумах часто запитують, чи допоможе це при схудненні, тому я зібрав деяку інформацію, і ця стаття була створена.

У світі існує багато кавоварок, і майже кожен з них не уявляє свого дня без ранкової кави. Деякі не можуть відмовитись від цього і швидко випити вчасно, що, безумовно, не найкращий спосіб випити кави. Якщо ви вже визначилися з ранковою кавою, спочатку спробуйте щось «вкусити», а потім перейдіть до кави. На жаль, каву не рекомендується пити, особливо людям, у яких підвищений артеріальний тиск, оскільки кава містить кофеїн, який ще більше підвищує артеріальний тиск. Крім того, пити каву не дуже рекомендується людям із підвищеним виробленням шлункової кислоти, виразкою шлунка та дванадцятипалої кишки, захворюваннями жовчного міхура та підшлункової залози та підвищеною активністю щитовидної залози. Хоча, наприклад, люди страждають від високого кров’яного тиску, вони тягнуться до кави, і неможливо дивуватися, чому їм постійно погано. У той же час просто замініть каву і на більш здорову версію - Шановний.

Каро готують із злаків, а саме ячменю та жита. Для досягнення смаку кави необхідно поступово обсмажувати цілі зерна, які потім подрібнюють. Частину ячменю перед обжарюванням обробляють солодом, а це означає, що зерна проросли. Цикорій, що міститься в каві Caro, містить інулін, який гарантує, що кава є трохи солодкою, а цукор не доданий. Інулін служить пребіотиком, який насправді є неперетравлюваною частиною їжі, яка підтримує ріст або активність мікрофлори кишечника, а отже, покращує здоров’я людини, зміцнює мікрофлору кишечника і може сприяти поліпшенню імунітету, полегшенню вугрів, висипань та інших проблем зі здоров’ям.

Напої з цикорію та ячменю були відомі ще нашим бабусям, їх пили у Франції за часів Наполеона, коли імпорт кави з-за кордону був дуже обмеженим, і він популярний і зараз.

Кава Каро стає все більш популярною серед людей, які віддають перевагу здоровому способу життя, і ви можете насолоджуватися цією здоровою кавою в будь-який час доби. Він має низьку енергетичну цінність, і тому кава Каро стала повноцінною частиною збалансованого та здорового харчування.

Кава також для дітей

Завдяки тому, що кава Caro не містить кофеїну, вона також популярна серед дітей дошкільного віку, вагітних та жінок, які годують груддю, людей, чутливих до кофеїну, та людей із ожирінням.

Каро і втрата ваги

А тепер, щоб перейти до питання, чи можна каву Каро вживати навіть при схудненні ... Відповідь полягає в тому, що так, каву Каро можна пити навіть при схудненні через низьку енергетичну цінність, як уже згадувалося вище. Каро не містить ніяких «шкідливих» речовин, і через високий вміст клітковини його також рекомендують для скорочувальної дієти.

Ну, якщо ви п'єте цю каву, яку підсолоджуєте двома кубиками цукру, і п'єте її так 4 рази на день, ви знаєте, що калюжі будуть сильніше опускатися. Не через каву, а через цукор, який діє як наркотик, оскільки він викликає звикання і чим більше ми його споживаємо, тим більше нам його потрібно приймати, тобто збільшувати дози цукру.

Якщо ви все ж хочете підсолодити каву, використовуйте здоровіший варіант підсолоджування. Наприклад, патока або кленовий сироп або стевія.

Ви також можете пити каву з молоком як частину упаковки Cara в рамках схуднення. Його приготування дуже просте.

Тож шановні друзі, якщо ти хочеш, що робити для свого здоров’я, тягнися до більш здорової версії кави - Каро, яку ти можеш пити, навіть якщо вирішиш схуднути.

І ось я пропоную вам один рецепт, який є у формі крижаної або гарячої кави Каро. Я люблю готувати цю каву для своїх гостей, особливо влітку. Для себе, звичайно, без збитих вершків і глазурі

Налийте приблизно 1 dcl гарячої води в 3 менші рівні чайні ложки Cara і дайте їй трохи охолонути. Наприклад, для підсолоджування можна використовувати кленовий сироп.

Помістіть приблизно 1 дкл молока в шейкер і перемішуйте близько 40 секунд, поки не утвориться піна і влийте в трохи охолоджену каву. Нехай ця піна залишиться трохи, щоб м’яко змішатися з царем. Збризніть збитими вершками та тертим шоколадом. Готово 🙂