За його словами, це ідеальне поєднання, прочитайте його причини, чому.
Поділитися статтею
Сніданок. Основа кожного прийому їжі. Досі дійсно їсти давно знайомий сніданок, ділитися ним з другом на обід і давати вечерю ворогу.
Однак, якщо ви хочете харчуватися здорово, вам не потрібно відразу володіти англійською мовою. Все, що вам потрібно зробити, це зробити пластівці з фруктами.
У звичайній колонці Teleran я це чув. відповідає на запитання аудиторії MUDr. Ігор Буковський. Цього разу один із глядачів задумався, чи не є кава без молока чи молоком проблемою для травного тракту.
"Молоко зменшує подразнюючу дію кави на слизову шлунка. Арабіка має менше кофеїну, ніж робуста. Цікаво, що більше темних смажених кав має менше кофеїну і менше дратує шлунок, ніж менше. Однак молоко в каві не зменшує всмоктування кофеїну. це просто пом'якшує подразнюючу дію ", - пояснив він.
Якщо у когось проблеми зі шлунком, ідеально підійде кава з молоком. Доктор. Буковський рекомендує додавати мигдаль, а не корів.
У розповсюдженому електронному листі глядач дізнався, що фрукти слід їсти лише на голодний шлунок і ні в якому разі не можна змішувати з горіхами. Кажуть, що причиною є результат бродіння, закислення та раку. Зазвичай вона снідає вівсянку або мюслі з фруктами та горіхами, вона хотіла почути, чи правдива інформація.
Доктор. Буковський негайно відхилив цю претензію. Він рекомендує спокійно їсти фрукти з пластівцями або мюслі. "Я не знаю, звідки береться ця інформація. Я теж її зустрів. Це абсолютно безшовне поєднання", - сказав він.
За його словами, також не діє правило, що ми повинні їсти фрукти натщесерце. Він стверджує, що є люди, які, якщо їм це дати, можуть отримати судоми. "І я вважаю повною оманою стверджувати, що там почне бродити, буде закислення і рак. Це взагалі не працює в нашому організмі", - додав він.