У вас є лише кілька днів, щоб розпочати Літо, хоча ідеальні температури цього типового та шанованого сезону вже помічені. Літо чудово для багатьох, завдяки святам, а для інших - випробуванню через температуру. Однак, коли ви вагітні, все вищесказане збільшується.
Ось чому необхідно задовольнити за допомогою хороша і здорова їжа під час вагітності, особливо в цей час. Іноді спека змушує нас хитрувати, тому освіжаюча їжа, яка не товстіє, буде входити в наш раціон цього літа.
Якщо ви вагітні, вам слід харчуватися здорово, с їжа з високим вмістом клітковини, вітаміни та вода, плюс великий фруктовий потенціал. Крім того, гідратація необхідна для цих жарких сезонів.
Тому сьогодні я говорю про кавун і диня, два фрукти, дуже чудовий одночасно, освіжаючий і малокалорійний, щоб ми підтримували ідеальну вагу під час вагітності.
Влітку втрачається багато рідини через піт, оскільки високі температури спричиняють навіть падіння напруги. Ну, ці фрукти допомагають зволожити і відновити енергію, саме тому вони стають двома основними продуктами харчування під час вагітності.
Крім того, для закінчення вони мають високий вміст вітаміни та мінерали і це фрукти, які в будь-якому поєднанні можуть скласти будь-який простий і швидкий рецепт для будь-якої пори дня і ночі.