чотирьох

З цим дієтаз фруктами ви можете схуднути і бути готовими до цього літо, оскільки ви будете харчуватися п’ять разів, щоб ваше травлення працювало краще. Візьміть до відома і насолоджуйтесь меню.

Кавун - ідеальний фрукт для втратити вагу і ми можемо втратити до чотирьох кілограмів всього за п’ять днів. Вперед і спробуйте кавунову дієту. Звернути увагу!

Візьміть до відома: Кавун: три причини їх їсти

Переваги кавунової дієти:

Ця дієта не робить дискримінації хворих на цукровий діабет, оскільки не містить багато натрію та регулює рівень цукру в крові. Він також контролює кров'яний тиск і всю систему кровообігу.
Він містить вітаміни А, С і калій, які є антиоксидантами, тому ваше тіло швидко детоксикується. У ньому також є вода та клітковина, які ідеально підходять для схуднення, оскільки вони забирають почуття голоду. Кавун, крім того, що є сечогінним, знижує рівень холестерин і запобігає Рак. І якщо у вас є проблеми із затримкою рідини, кавун - ідеальний союзник для боротьби з цією проблемою.

Дієта:

Завдяки цій дієті ви схуднете, оскільки будете харчуватися п’ять разів, щоб ваше травлення працювало краще. Візьміть до відома і насолоджуйтесь меню.
Сніданок: Кава або чай без цукру, три порції ананаса.
Середина ранку: Весь кавун, який ти можеш.
Харчування: Салат з помідорів, тертої моркви та цибулі. Рибне філе на грилі. Кавун.
Перекус: Весь кавун, який ти можеш.
Вечеря: Овочевий суп, куряча грудка на грилі. Кавун.

Для найкращих результатів:

Не слід перевищувати п’ятиденну дієту, оскільки ви можете сп’яніти. Не слід вживати яйця, каші, молочні продукти, цукор або жир. Можна чергувати, щоб не нудьгувати: варіюйте м’ясо, фрукти та овочі. Щоб виділити свій силует, слід щодня займатися спортом і випивати не менше 8 склянок води на день.