Ситуаційні переваги... Це чудовий свіжий і природний варіант насолодитися цими літніми полуднями зі своїми дітьми
Рецепт (4 порції)
Інгредієнти
- Кавун, подрібнений 4 склянки
- 2 чайні ложки меду
- 4 чайні ложки свіжого лимонного соку
- 2 ч. Л. фаршу м’яти
- Листя м’яти для прикраси 4 шт
Режим підготовки
- Помістіть у блендер кавун, мед, лимонний сік і м’ясну м’яту
- Змішуйте до отримання однорідної консистенції суміші
- Помістіть суміш у ємність та охолоджуйте протягом 4 годин
- Перемішуйте суміш кожні 30 хв, щоб розбити кристали.
- Подавати в 4 склянках і прикрасити листям м’яти
Харчова інформація на порцію
Енергія 57 ккал
Ліпіди (жири) 0 г.
Насичений жир 0 г.
Вуглеводи 15 г.
Харчові волокна 1 г.
Ароматизатори, текстури та відчуття.. Текстура кавуна дасть відчуття того, що ви їсте свіжоскобліваний лід у солодкій та абсолютно смачній суміші.
Споживання енергії щодо маси жиру ... Це не тільки легкий десерт, але і дуже корисний для здоров’я, не використовуючи фруктовий сироп, а кубики кавуна, ми отримуємо ідеальну клітковину для підтримки хорошої метаболічної функції в нашому організмі
Рекомендації ... Ви можете додати склянку льоду при змішуванні суміші, це зробить ваш десерт ще легшим, зберігаючи при цьому смачний і природний смак
Бібліографічні посилання
- http://www.beachbody.com/beachbodyblog/nutrition/watermelon-granita
Професійна довідка NutricionSAS
- Чи знаєте ви, чому кавун найкращий фрукт для схуднення влітку Digital Journalist
- Рецепт кавуна Гаспачо - Середземноморське життя
- Кавун користь для здоров’я
- Кавун - це його користь для краси та здоров’я, тому вам слід його вживати
- Кавун 5 користь цього фрукта для шкіри Vida Sana Vida Sana Спосіб життя