відчуйте

Відчуйте себе красиво зсередини за допомогою кавуна

Як пісня літа, морозива та дрімоти зі звуком Тур де Франс у фоновому режимі по телевізору, кожен літній період кавун займає центральне місце за столом усіх сімей, щоб його коронували королевою фруктів.

За свій насичений червоний колір, за яскравий хруст м’якоті, за аромат, який на смак нагадує пляж і сонячні дні, кавун - це елемент, який невблаганно повторюється щоліта, але, чи знаєте ви, що крім смачного кавуна ти можеш допомогти тобі виглядати красиво зсередини? Зверніть увагу на деякі його переваги, і ви відчуєте сяйво всередині та зовні цієї відпустки

Більше 90% води

Кавун, маючи лише 21 калорію на 100 грамів і більше 90% води, є ідеальним доповненням, за допомогою якого ми зможемо зволожитись, та чудовим сечогінним засобом, щоб утримати волосінь. Ваша шкіра буде виглядати більш гладкою і молодою, споживаючи кавун, адже вона буде «пити» свої поживні речовини з мінімальною калорійністю.

Антиоксидантний ефект

Кавун - провідний фрукт у лікопені, каротиноїді з великою антиоксидантною силою, у 2 рази більший за бета-каротин. Його ефекти, корисні для здоров’я, походять від здатності лікопіну захоплювати реактивні форми кисню (вільні радикали).

У ній дуже мало натрію

Кавун - це їжа з дуже низьким вмістом натрію, що робить її їжею придатною для людей, що страждають гіпертонічною хворобою, і чудово допомагає тримати наш артеріальний тиск під контролем. З 2010 року Фонд іспанського серця визнав Sandía Fashion продуктом, що є здоровим для серця харчуванням, який дотримується своєї Програми харчування та здоров'я (PASFEC) через низький вміст натрію.

Це очищає

Споживання кавуна - це один з найпростіших способів практикувати детоксикаційну дієту протягом літа, і це також смачно! Кавун має високий вміст клітковини, що робить його ідеальним для вас, щоб доглядати за собою, насолоджуючись очищаючою їжею, яка сприяє транзиту кишечника, піклується про флору, а завдяки своїй високій лужній здатності сприяє виведенню шкідливих кислот з тіло.

Знімає м’язову втому

Після тренувань хороша ідея відновити м’язи та уникнути страшної болю - насолодитися смачним кавуновим соком. Високий вміст цитруліну в цьому фрукті запобігає накопиченню лактату в м’язах.

Кавун Fashion, перший чорний кавун без кісточок, провів дослідження з Політехнічним університетом в Картахені, в якому доведено пряму залежність між спортивними показниками та його здатністю зменшувати пошкодження м’язів із споживанням кавунового соку.

Прямо на шкіру

Кавун, крім того, що це освіжаючий фрукт, який можна вживати в будь-який час дня (на сніданок, десерти, між їжею ...), може принести додаткове світло на ваше обличчя, наносячи його безпосередньо на шкіру. Хитрість, щоб вона виглядала сяючою, полягає у приготуванні суміші кавунового соку з подрібненим листям м’яти, яку ми потім роздавимо льодом. Коли все добре перемішається, нанесіть його на обличчя, і ви будете здивовані результатами: закриті пори і тверда шкіра.

На узбережжі моря, на вечерю, у вишуканих поєднаннях салатів, немає місця чи часу, які могли б протистояти задоволенню насолоди смачним шматочком кавуна. А ти? Чи ти наважуєшся бути красивою зовні, а всередині дбаєш про себе?