Якщо ви часто мочите в спеку або під час менструації, ви можете використовувати цю молочку, щоб вигнати зайву воду, не пересушуючи і не втрачаючи вітамінів.
Набряки ніг, набряки та зневоднення - проблема не лише для старих тітушок. Гормони можуть порушити баланс солі та води у вашому тілі, тому ви можете частіше відчувати передменструальну гідратацію. Регулярна сидяча робота та нестача вітаміну В6 також можуть бути причиною порушення водного балансу організму.
А сильна спека може посилити симптоми. Не багато людей знають, але часті поливи - не побічний ефект, що впливає на вагітних жінок - розпушує сполучні тканини, щоб вони могли провиснути. Диня має природний сечогінний та зволожуючий ефект: скористайтеся її сприятливим ефектом, поки триває сезон!
Кавун та персик у чудовому смузі
І кавун, і персик багаті вітамінами А і С, а також антиоксидантами. Таким чином, вони особливо корисні для шкіри, детоксикують весь організм, очищають нирки та промивають сечовивідні шляхи. Як результат, ви можете на деякий час попрощатися не тільки з проблемою заболочування, але і з плямами на шкірі, якщо ви регулярно вживаєте цей смузі.
Інгредієнти:
- 3 склянки нарізаного кавуна
- 1 нарізаний скибочками стиглого персика
- ½ чашка кокосового молока охолодженою
- 1 жменя льоду
- кілька листочків м’яти для подачі
Помістіть усі інгредієнти, крім листя м’яти, у високоефективний блендер. Коли густий напій буде готовий, наповніть його у склянки і прикрасьте листям м’яти.
- Поділитися: