Автор: Данія Декле

ідеально підходить

Ми не можемо заперечувати, що дієта та підтримка щоденних вправ є простими. Особисто мені дуже важко зберігати звичку, оскільки я люблю їсти смажену їжу, макарони та солодощі.

Кілька днів тому, розмовляючи з другом-дієтологом, вона сказала мені, що дотримуватися здорової дієти необхідно, щоб підтримувати наше тіло в ідеальному стані, тому вона вирішила поділитися зі мною напоєм для очищення організму, боротьби із запорами та відчуттям тяжкості .

Єдине, що вам знадобиться, це:

* Чотири середні стебла селери

* Між однією та двома склянками води

Видаліть з ананаса всю шкірку і наріжте кубиками. Важливо, щоб ви використовували лише зовнішню частину серця, оскільки воно дуже волокнисте.

Пізніше селера розріжте на кілька частин і покладіть всі інгредієнти в блендер.

Нарешті, ви отримаєте смачний та свіжий ананасовий та селеровий сік, ідеально підходить для очищення вашого тіла та відчуття легкості як пір’я.

Селера та ананас містять клітковину, яка робить цей сік в боротьбі з кишковими проблемами та полегшує травлення.

Деякі переваги ананаса:

* Боротьба із запаленням живота

* Це допомагає при циркуляції крові

* Контроль діабету

* Підвищує родючість

Хоча селера запобігає раку, детоксикує організм, має протизапальні властивості, регулює сон і дає більшу енергію серед інших переваг.

Тепер ви можете покращити своє здоров’я та очистити своє тіло простим і смачним способом за допомогою цього смузі з ананасів та селери.