Detox * - стоїть симпатичними великими літерами на пляшці лимонаду, що продається однією з найбільших компаній з доставки їжі. Досвідчені споживачі реклами вже знають, що їм доводиться шукати малу частину, коли вони бачать зірку, адже саме в цьому полягає суть. Унизу етикетки також є пошукова фраза: * "Відповідно до керівництва дистриб'ютора". Це не глузливий жарт, а реальність. Фірма фактично визнає, що не має незалежних або принаймні об'єктивних доказів правдивості своєї вимоги. Сильно кислий лимонад кур’єр приносить із водою, яка називається лугом. Кислий смак свідчить про кислотність. На основі наших власних вимірювань його рН, який вказує на його рН, дорівнює 3,1, що еквівалентно п’ятдесяти відсоткам лимонного соку. Вода, що називається лужною, навіть не така лужна, як на ній написано. Замість 9,3 на етикетці, він насправді має рН лише 8,1, тому він дуже близький до нейтрального рН звичайної води. Вони повинні гасити наслідки один одного, навіть якщо вони мають якийсь ефект. Як бачите, наукова обгрунтованість популярних систем дієти, як мінімум, слабка. Ми розглянули найвідомішого, наскільки точно були ці ноги.
Напевно, багатьох читачів дратує те, що було описано вище, оскільки він або його знайомий працював над однією з цих дієт. Це також природно, оскільки новини про дієти здебільшого поширюються через усну традицію, тому, якби вони були абсолютно неефективними, вони незабаром зникли б із суспільної свідомості. Однак все це не доводить, що механізм дії дієти є як би вдячним відношенням до науково обґрунтованого пояснення, яке обмежують ті, хто підозрює про фінансові можливості дієти. Слухаючи згадані технічні терміни, назви таємничих сполук, абревіатури, це полегшує людям віру в те, що даний метод може працювати. І це усвідомлення допомагає відвернути їхню увагу від споживання меншої кількості енергії з меншою енергією. Це подібно до того, як мами проводять казку навколо брокколі, щоб з’їсти їх саджанець.
Усі дієти можна покласти на скарб: нам потрібно виділити більше енергії, ніж ми поглинаємо. Угорською мовою нам потрібно їсти стримано і рухатися більше.