Як і кожної п’ятниці сьогодні, ми маємо ділитися пропозицією щотижневого меню на період з 28 грудня по 3 січня. Ми перебуваємо в середині Різдва, і зараз нам як ніколи доводиться дуже добре планувати, що ми будемо їсти, щоб наше тіло не страждало від надмірностей, характерних для цих дат. Ми розробили збалансоване меню, яке складається із страв, для приготування яких ми врахували всі групи продуктів, що знайшли своє відображення в піраміді середземноморської дієти. Нагадуємо, що минуло кілька місяців з того часу, як ми розпочали цей розділ, за допомогою якого ми намагаємося полегшити вам планування харчування на цілий тиждень. На нашій сторінці ви можете знайти меню, яким ми ділились до цього часу. Для тих, хто не міг побачити минулого тижня, ось посилання, яке переведе вас прямо до нього: "Щотижневе меню з 21 по 27 грудня з рецептами".

грудня

У пропозиції наступного тижня страви для новорічної вечері та новорічного обіду відсутні, ми поділимось обома меню з вами окремо протягом наступних кількох днів.

Як ви знаєте, при розробці нашого меню ми намагаємось врахувати всіх наших послідовників, однак, можливо, деякі із запропонованих страв вам не до вподоби або що ви не можете отримати деякі інгредієнти, якщо так, ми рекомендуємо вам огляньте різні розділи, що складають нашу книгу рецептів, тому що ми впевнені, що в них ви знайдете препарати, які залишать вас із відкритим ротом.

Хочете знати рецепти, які є частиною меню наступного тижня?

Щотижневе меню з 28 грудня по 3 січня. Запропоновані рецепти

Щоб отримати покроковий доступ до запропонованих рецептів, вам просто потрібно натиснути на їх заголовок.

Понеділок, 28 грудня:

Їсти:

На обід:

Вівторок, 29 грудня:

Їсти:

На обід:

Середа, 30 грудня:

Їсти:

На обід:

Четвер, 31 грудня:

Їсти:

На обід:

Меню вечері цього дня буде опубліковане найближчим часом.

П’ятниця 1 січня:

Їсти:

Меню сьогоднішньої їжі буде опубліковано найближчим часом.