Полуниця - це фрукт, з яким можна приготувати безліч десертів, і звичайно, дуже корисні смузі та напої. Цього разу ми приготували смузі з кефіру полуниця, Його також можна зробити ідеально з йогуртом, але кефір надає йому набагато екзотичніший смак.
Насолоджуйся! 🍓🍓🍓
Інгредієнти для полуничного кефірного смузі
- 3/4 склянки свіжої полуниці
- 1/2 склянки молочний кефір, якщо у вас немає кефіру, приготованого вдома, ви можете використовувати йогурт.
- 1 чайна ложка лимонного соку
- Тростинний цукор, панель або підсолоджувач на ваш вибір (за бажанням)
- 1 щіпка додаткового ваніліну (за бажанням)
- лід
УВАГА! Ми приготували кефір з незбитим молоком, щоб він став густішим. Полуниця повинна бути червоно-стиглою, не м'якою, таким чином вона надасть смузі більше смаку та кольору.
Підготовка
- Помістіть полуницю, лимонний сік, молочний кефір і щіпку ванілі в блендер.
- Коли у вас є всі оброблені інгредієнти, протестуйте аромат суміші, щоб побачити, чи сподобався вам.
- Якщо ви бачите, що йому бракує солодкого, додайте підсолоджувач на ваш вибір.
- Додайте лід і повторно обробіть все.
- Як тільки лід буде ідеально оброблений сумішшю, смузі буде готовий до подачі.
- Розумні! Подавайте його охолодженим і прикрасивши полуницею!
Купуйте молочний кефір
Якщо у вас немає молока або болгарських кефірних бульбочок, ви можете спробувати залучити когось, у кого вони є, але ви завжди можете купити їх через Інтернет. Нижче ми залишаємо вам найкращі пропозиції: