Йому 37 років, двоє дітей і фігура, схожа на двадцять років.

ятаю

11 травня 2016 року о 00:00 Анна Новотна, підготувала Анна Новотна

Актриса Кейт Хадсон приділяє пильну увагу тому, що вона їсть і скільки у неї на тарілці, але зізнається, що коли з’являється така можливість, вона також любить грішити без розкаянь і насолоджується смачною їжею.

Перевага актрис полягає в тому, що їм не потрібно вставати і бігати на роботу на світанку. Тому вони можуть виділити ранковий час для фізичних вправ і здорового початку нового дня. Серед них і Кейт, яка вже має загальну ранкову програму. "Прокинувшись, я вип'ю чашку зеленої кави та зеленого соку. Потім слідують тренування, це здебільшого їзда на велосипеді, біг та пілатес, а після вправ я буду випивати білковий напій ", - назвала вона свої ранкові ритуали для американського журналу Self.
Але хоча вона не уявляє ранку без кави і безпосередньо залежить від цього пробудження, сніданок не є важливим, сказала вона. Принаймні для її тіла. "Я не з тих людей, які прокидаються голодними. Снідаючи, я менше їжу вдень або пізно ввечері ", - говорить Кейт, але їй важливо регулярно їсти протягом дня.

Тофу, овочі та фрукти важливі

Блондинка багато років харчується лужною дієтою, тому уникає всієї надмірно кислої їжі. Основа її раціону - тофу, а горіхи, овочі та фрукти найчастіше з’являються на тарілці. "Я навіть не пам'ятаю, коли востаннє їла стейк", - зізналася актриса, їжа на рослинній основі їй підходить, і якщо дозволяють обставини, вона завжди намагається їсти п’ять разів на день.

Іноді вона грішить

Навіть Кейт, як і звичайні смертні, іноді отримує бажання грішити і віддаватися чомусь нездоровому, але в той же час дуже хорошому. Тоді він не бореться з грацією, але віддається їй. "Я не потрапив у безперервну дієту. Коли я їду кудись у ресторан, у мене є всі ці дивовижні страви. Іноді я просто відчуваю тягу до нездорової їжі ", - зізналася голлівудська зірка.