раціон

Успішна словацька гірськолижниця Петра Влхова на цьому тижні зосередиться на регенерації та релаксації. У Банській Бистриці вона пройшла медичний огляд у середу і потрапила під опіку фізіотерапевтів.

Він розпочне тренування в неділю вдома в Ясні. Молодий, єдиний 20-річний гонщик VŠC Dukla зосередиться не лише на більш успішному слаломі, але і на величезному слаломі, в якому вона здобула відмінне 14 місце в недільній гонці Кубка світу в австрійському Флахау.

"Перш за все, я хочу розслабитися, а потім особливо почати набирати форму. Під час тренувань на лижах ми будемо виправляти дрібні помилки, щоб я добре почувався від перегонів. Я зупинюсь не лише на слаломі, а й на гігантському слаломі. Однак я повинен покращити свій стартовий номер у цій дисципліні, тобто потрапити в топ-30 ", - сказала Петра Влхова на прес-конференції в Банській Бистриці в середу.

Разом із Веронікою Велес-Зузуловою минулого тижня спортивна Словаччина збожеволіла від чудових результатів у Флахау. Зокрема, п’ятничні переможці подвійного подіуму (Влхова фінішував бронзовим, Велес-Зузулова - золотим) не мають паралелі в історії гірськолижного спорту в Словаччині. Влхова завершить наступний чемпіонат світу в словенському Маріборі, де спочатку розпочне величезний слалом. Він у програмі в суботу, 30 січня. Через день він також спробує слалом на знаменитому заході Злати Лісіці.

"Мені подобається величезний слалом, як і слалом, але ми приділяємо більше часу слалому в підготовці. Однак ми їдемо на obrák майже так само часто, як і на слаломі, тому що я хочу влаштуватися у цій дисципліні в топ-30 Кубка світу. Однак спочатку я повинен покращити свій стартовий номер і крок за кроком, щоб піднятися вище. Я точно продовжуватиму випробовувати величезний слалом як у світовому, так і в єврокубках, і, мабуть, найближчим часом я досягну таких же успішних результатів, як у слаломі ", - заявив Влхова.

За нещодавніми успіхами нашої молодої гірськолижниці (перше місце та два треті місця у Кубку світу з слалому) також стоїть команда з її реалізації та підтримки. Тренер Іван Ілановський зауважив кілька змін, які його протеже вніс до поточного сезону: «Результати Петрін мене не дивують, бо вона завжди мала передумови їздити так. Вона навчилася бігати і особливо почала сприймати спостереження під час тренувань. Потім вони перетворюють їх на змагання. Він може аналізувати речі, а потім усвідомлювати їх. Адже вона лише на рік старша і досвідченіша. Наприклад, вона скоригувала свій раціон харчування, якого раніше трохи пропускала. Однак це нормально для молодої дівчини, у якої попереду кар’єра ».

Петра Влхова, тренуючи величезний слалом в Австрії кілька днів тому, впала на одну із воріт на крижаній поверхні, яка забрала її обличчя. Однак він швидко вилазить із рубців, на даний момент тренувальний процес ніяк не впливає. Після гонки в Маріборі лютий стане вільнішим у змагальному плані. Основною подією стане гонка Кубка світу в Ясні 5-6 березня.