лимоном

Наступні лимонний мак вівсяні кекси супер весняний делікатес, який ми можемо скласти дуже швидко. Крім того, воно корисніше за звичайне печиво, завдяки чому воно ідеально підходить для дієтичних дієт, що забезпечують здоров’я...

Інгредієнти

  • Півтора склянки борошна (див. Поради)
  • 1 склянка вівсяних пластівців
  • Півсклянки тростинного цукру (прозорий)
  • 2 ек маки
  • 2 шт. Розпушувача
  • Половина чайної ложки харчової соди
  • 1 велике яйце
  • Чверть склянки ріпакової олії (або соняшникової)
  • Три чверті склянки молока або вівсянки
  • 1 терта цедра лимона
  • 1 чайна ложка лимонного соку
  • За умови: чверть склянки вівсяних пластівців, 1 чайна ложка тростинного цукру, 1 чайна ложка вершкового масла

Підготовка

  1. Розігрійте духовку до 200 градусів.
  2. У великій мисці змішуйте борошно, вівсянку, розпушувач, соду, мак та цукор.
  3. В іншій мисці збийте трохи яйця, влийте олію, молоко.
  4. Натріть цедру лимона, а потім вкрутіть 1 столову ложку лимонного соку. Перемішайте, а потім додайте в суміш борошно.
  5. Тісто змішують лопатою, а потім виливають у силіконові кекси або піч для кексів, вистелену паперовими кошиками.
  6. Тростковий цукор подрібніть вершковим маслом і вівсянкою. Посипте це зверху булочки, злегка втискаючи в тісто.
  7. Випікайте в гарячій духовці близько 20 хвилин до світло-коричневого кольору.
  8. Дати охолонути на решітці.

Поради

  • Подавати на сніданок у вихідні дні, бранч з чаєм та кавою.
  • Чудово підходить для десяти годин, це може бути перекусом для дітей - ми можемо запакувати його для пікніків та екскурсій за гарної погоди.
  • Борошно також може бути цільнозерновим, без спецій або без глютену.
  • Цукрову начинку можна опустити, роблячи пиріг більш дієтичним.
  • Маффін з вівсяних пластівців з лимона та маку - це ситний пиріг, який має тривалий ефект, що робить його ідеальним для дієтичного харчування та дієти, що відповідає здоров’ю..